Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
116
|
117.2 | 3.5 | 3.9 | 16.9 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
56
|
147.8 | 11.1 | 11.1 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Итого | 202 | 288.9 | 16.7 | 16 | 19.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый (из колотого гороха), с ветчиной и беконом, консервированный, концентрат, любой бренд |
350
|
490 | 30.1 | 8.1 | 74.2 |
Итого | 350 | 490 | 30.1 | 8.1 | 74.2 |
Итого за день | 672 | 894.1 | 48.6 | 24.7 | 118.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |