Зашла сегодня в интернет, набрала: планировщик питания. И вот я здесь. Осваиваюсь. Получилось даже рассчитать свой рецепт. Начала заполнять планировщик. Пару дней попробую посчитать сколько я ем, а потом начну планировать питание заранее.