Всем привет! Я новичок на этом сайте. Пытаюсь разобраться в
системе МЗР. И вот, возник первый вопрос: если в настройках я
поставила "галочку" в категории "неработающие", то какая физическая
активность подразумевается? Если я в день прохожу 10 000 шагов +,
то это нужно отдельно добавлять, как упражнение или нет?
Завтра начинаю путь к стройности. Для начала, хочу скинуть
5.5 кг, а там видно будет. Постараюсь опубликовать свой первый
отчёт. И, в принципе, отчитываться здесь каждый день. Мне кажется,
что это может стать для меня неплохим стимулом.