Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биокефир обогащенный "Романов луг" |
212
|
74.2 | 5.9 | 2.1 | 7.6 |
Пшеничные отруби |
6
|
9.9 | 1 | 0.2 | 1 |
Чай заваренный пакетированный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0 |
Даниссимо творожный киви |
130
|
174.2 | 6.8 | 7.2 | 20.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
КАЛЬЦИЙ Д3 Благомакс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
129
|
58.1 | 1.2 | 0.1 | 12.3 |
Хлебцы молодцы иммунитет |
2
|
5.8 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 1132 | 487.5 | 28.1 | 21.5 | 43.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Растишка творожок |
45
|
49.1 | 2.7 | 1.6 | 5.6 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КОМПЛИВИТ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 146 | 49.1 | 2.7 | 1.6 | 5.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска |
140
|
96.6 | 22.4 | 0.8 | 0 |
Йодированная соль |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
50
|
148.5 | 3.7 | 1.3 | 30.5 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
ЦИНК турамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы молодцы иммунитет |
4
|
11.6 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Чеснок (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 522 | 398.6 | 27.1 | 17.3 | 33.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тесто для лобиани |
98
|
202.1 | 6.3 | 2.7 | 38 |
Сырная начинка |
67
|
103.3 | 13.1 | 5.1 | 1.3 |
Масло сливочное «Вологодское» |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Йодированная соль |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный пакетированный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 373 | 359.8 | 19.4 | 13.6 | 39.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
208
|
97.8 | 0.8 | 0.6 | 21.4 |
Морковь |
50
|
20.5 | 0.5 | 0.1 | 3.4 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 463 | 162.5 | 1.3 | 5.7 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биокефир обогащенный "Романов луг" |
150
|
52.5 | 4.2 | 1.5 | 5.4 |
Огурец с кожурой |
87
|
13.1 | 0.6 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 237 | 65.6 | 4.8 | 1.6 | 8.1 |
Итого за день | 2873 | 1514.6 | 81.4 | 61.2 | 157 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
51 |
51 |