Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
51
|
119.9 | 3.9 | 0.4 | 25.1 |
сыр Королевский |
41
|
147.2 | 11.1 | 11.1 | 0.8 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 395 | 324 | 18 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сыр Королевский |
20
|
71.8 | 5.4 | 5.4 | 0.4 |
Итого | 322 | 128 | 8 | 8 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
с консервой |
300
|
97.2 | 5.4 | 2.7 | 12.6 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
25
|
50.2 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 325 | 147 | 7 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
140
|
182.8 | 25.4 | 8.9 | 0.1 |
Перец сладкий, желтый, сырой |
80
|
21.6 | 0.8 | 0.2 | 5.1 |
Огурец, грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 (Жарка) |
100
|
153.4 | 6.4 | 13.1 | 2.5 |
Итого | 400 | 369 | 33 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 420 | 132 | 3 | 0 | 27 |
Итого за день | 2062 | 1195 | 71 | 48 | 115 |