Худеющая

16.01.2018 03:07

Подскажите с калорийностью тортика))

Подсписчики, всех люблю и с большим интересом читаю ваши заметки. У меня скоро день рождения, и я решила попробовать приготовить диетический тортик(мне еще нельзя молоко и тп), поэтому составила такой вот рецепт. Внесла все данные, которые я буду использовать. Делать буду так: блины, между ними слой крема и сверху глазурь.
Я правильно указала все в приложении? А то кажется, что есть ошибка.

Худеющая 16.01.2018 03:08

пишет что на 100гр калорийность: 135,4 ккал
белки 5,6
жиры 5,4
углеводы 16,1

Юлия Глинская 16.01.2018 03:27

Если смотреть по рецепту(продукты и количество) то почему бы и нет - на 100 гр. Просто 100 гр.десерта это маленькая полоска, а съедают его в порцию в гр 250-300 гр, поэтому и бывает перерасход в ккал.Если все правильно записано- то может быть. Но:там действительно только 1 ст.л. сахара? А что там за тайный продукт, - не определен - 3гр?))) Возможно еще не указано масло для смазывания формы,но может его там и нет... но тоже + пару ккал будет Широкая улыбка

Худеющая 16.01.2018 03:31

Юлия Глинская, сахар я вообще не буду добавлять, хватит шоколада и соевого десерта. тайный продукт(почему не определился?) это ванилин) масла для смазывания тоже не будет, и жарить буду тоже без масла.
смущает все равно, слишком мало вышло.

Юлия Глинская 16.01.2018 03:59

Амброзия Лютеевна, ой, ложка сахара на такой большой объем - думаю не страшно. (некоторые в чай столько кладут). + у вас могут быть кислые яблоки или мандарины...И это вы делаете для гостей.
Ванилин у Вас идет как неопределенный продукт, гляньте меню, мне так видно (перед сахаром - "продукт не определен" Подмигиваю

.
У Вас нет особо калорийных продуктов, ну овсяная мука на 100 гр. 370 ккал,тофу до 100 кл...Все будет зависеть съеденной порции. И уВвас там наверное яйца пойдут не как омлет (т.к. Вы молоко отдельно указываете), а как запекание(яиц), возможно чуть сократиться масса и увеличиться калорийность, но ооооочень не существенно Широкая улыбка

НеОна 16.01.2018 06:01

мне понравился рецепт пирога с цикорием из цельнозерновой муки, отАурелия Голден, http://health-diet.ru/people/user/202734/blog/158234/, у неё много опробованных ЗОЖных рецептов, можно приготовить без риска неудачи) есть из чего выбрать, все прекрасно получается

January 16.01.2018 06:29

Миксер мне в глаза. Вы этим гостей собрались угощать?

НеОна 16.01.2018 07:04

January Smith написал:
Миксер мне в глаза.

)) сахарная пудра мне в ноздрю))) я тоже удивилась этим сочетанием ингредиентов )))

Ольга 16.01.2018 07:29

А может, обычную шарлотку? )

January 16.01.2018 07:55

НеОна, я просто пытаюсь понять,в какое там место полкило тофу? Если его убрать-получится вполне нормальный тортик, типа бисквитного.

НеОна 16.01.2018 09:51

January Smith, тофу, наверное, типа творог))

January 16.01.2018 10:09

НеОна, это не очень похоже на творог.

Ирина Миронюк 16.01.2018 10:18

А козье молоко можно ?

Маша Иванова 16.01.2018 10:54

не забудьте взвесить готовый торт и внести изменения в "Вес готового блюда"

Людмилка 16.01.2018 11:10

Худеющая 16.01.2018 11:17

January Smith, Для меня тофу это единственное что мне можно. Прекрасно ложится как замена крему в сочетании взбитости с фруктами. почему для гостей если аллергия у меня? Для меня.

Худеющая 16.01.2018 11:18

Ирина Миронюк, слава богу, да!!!

Ирина Иринка 16.01.2018 11:33

У Вас мука овсяная без обработки стоит. В базе есть Овсяная мука и обработка разная. Вы наверно сами вносили ее? При обработке меняется БЖУ.

January 16.01.2018 12:15

Амброзия Лютеевна, а,ну ладно. А то,бывает, что на общий стол готовятся диетические блюда с таким составом,что становится жалко людей. А вам тогда желаю не обкушаться сего лакомства, большой на одного выйдет. Чтобы не было такого,что-надо съесть,не пропадать же добру.

Irina 16.01.2018 12:23

Амброзия Лютеевна, извините конечно ,а вы типа хотели диет тортик и афигенно полезный сделать ???? Судя по ингридиентам у вас ещё та кака получится ,расстроитесь ,испортите себе ДРождения Не-а

и да,блины из овс муки насмерть прилипнут к сковородке...

Худеющая 16.01.2018 21:20

Юлия Глинская, ваша правда, мандарины оказались кислыми...

Худеющая 16.01.2018 21:21

Ирина Лосякова, изменила, спасибо

Худеющая 16.01.2018 21:21

Маша Иванова, обязательно, спасибо)

Худеющая 16.01.2018 21:22

Irina Korsunska, блины не прилипли, сковородка хорошая. по вкусу вышло отлично, не горчит, похоже на творог, толстый слой крема) не столько полезный, сколько привязываясь к специфике своего питания, у меня непереносимость молочки и все что с этим связано. творог не ела уже больше года, сметана и молоко коровье под запретом, как и сыр. так что да, порадовать

Худеющая 16.01.2018 21:23

January Smith, я же не про людей спрашиваю.

Худеющая 16.01.2018 21:23

January Smith, это гавно а не творог)

Худеющая 02.02.2018 14:11

Юлия Глинская, НеОна, January Smith, Ольга, Ирина Миронюк, Маша Иванова, Людмилка, кстати, рассказываю всем, тортик получился съедобным и очень вкусным, глазурь я больше не возьму - вкус химический и стекла вся. Конечно, лучше убрать сою и оставить творог, кому можно. До конца заглушить вкус сои не удалось, остался привкус орехово-сырный.