Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Семена льна |
10
|
53 | 1 | 4 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Малина красная, замороженная, подслащенная |
10
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 359 | 26 | 22 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
50
|
23 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 450 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
200
|
553 | 26 | 24 | 61 |
Сметана 15,0% жирности |
40
|
64 | 1 | 6 | 1 |
Масло сливочное "Крестьянское" 72% |
5
|
32 | 0 | 3 | 0 |
хлеб "Бородинский" |
30
|
61 | 2 | 0 | 13 |
Итого | 275 | 712 | 30 | 33 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
20
|
55 | 2 | 2 | 6 |
Сметана 15,0% жирности |
5
|
8 | 0 | 0 | 0 |
хлеб "Бородинский" |
5
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Укроп, свежий |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 32 | 74 | 3 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 208 | 33 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2100 | 1203 | 60 | 59 | 110 |