Всем привет. С МЗР почти неделя. Пока вникаю))) После рождения
второго сыночка прошел почти год, а я все не могу избавиться от
лишних кг. До беременности весила 55 кг, но и с ними пыталась
бороться активной физ.нагрузкой - последнее время степ-аэробика
дома и комплексы с гантелями, но, честно говоря, вес уходить не
хотел((( Думаю, что это все последствие похудений и диет в
молодости и плюс возраст (это не секрет, что после 40 худеется
сложнее, а толстеется быстрее), ну и конечно ПП не хватало - муж у
меня сладкоежка и я с ним за компанию поглощала вкусняшки и
мороженое, вот только он не так склонен к набору жира, как я(((.
Сейчас мой вес 60 кг, и никак не хочет снижаться(((. Калорийность
моего рациона в основном меньше нормы, если есть "правильную" еду.
А если пытаюсь подогнать в соответствие с нормой, у меня такое
впечатление, что я весь день ем))). Ну и не всегда с малышом
получается вовремя кушать. Но я буду стараться))) . Начала
заниматься по программам из дневника тренировок с гантелями - пока
все болит, но тело помнит тренажерный зал, и уже просит
нагрузку))). Взвешиваться буду один-два раза в неделю. Короче, пока
еще теплится надежда похудеть, буду действовать)