База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца нежный лосось 25
Сливки 20 %
Творог зерненый 5%
Рафаэлло конфеты
Наггетсы куриные с ветчиной
Майонез на перепелиных яйцах
Крабовые палочки с мясом натурального краба
Кукуруза сладкая
Морская капуста
Мороженое Гольфстрим
Творог рассыпчатый Гост 5%
Мороженое "Два шоколада"
Чипсы "из печи" "Лисички в сметане"
Два шоколада
Слойка домашняя из пресного теста
Кофе молотый
Каша Мистраль 5 злаков Bio
Цикорий tibet herbs
Масло сливочное 82,5
Молоко Ультрапастеризованное 2,5
джем махеев Киви с мятой
кофе нескафе голд
Творог обезжиренный
Стейк "Нежный" 300=6*50
Тунец в собственном соку (185)
Рулеты бисквитные банановые (340 = 6*57)
Рулеты бисквитные банановые (400 = 6*68)
сметана 20 %
Мини багет "Пряный аромат"
Борщ
Говядина отварная нежирная
Овощи гриль с итальянскими травами (400, замороженные)
Хлеб "Северное чудо" с клюквой
Каша овсяная с яблоком (35)
Каша овсяная с абрикосом (35)
Сельдь тихоокеанская натуральная Сельдь тихоокеанская натуральная
заварной ржаной хлеб «Боярский»
КАпустный май
Ряженка 2,5
Чипсы Naturals с пармезаном
Хлеб деревенский со льном (0.4)
Кумкват сушеный
Минтай тушеный
сайра тихоокеанская натуральная
Pasta Animals (отварная - 1 к 1.4)
Пирог капустный заливной с грибами
Творог 5% , 530
Лазанья овощная
Лазанья "Болоньезе" в соусе "бешамель" (350)
ПЕльмени из индейки
Хлеб Елизавета вафельный
Гречка зеленая
фасоль отварная
Булочки к завтраку (250 г - 5 шт)
Корнишоны маринованные
винегрет
Сардина тихоокеанская ИВАСИ натуральная
Гренки
Сыр мягкий Эгейский (300 г в упаковке)
Каша пшенная из хлопьев
Хлопья пшенные
Сырок творожный ванильный
Булочка Каприз с отрубями (160г - 4 шт)
Эклеры (250г - 12 шт)
смесь с брокколи
Мармелад дольки ассорти 300 г (3 шт - 20 гр)
Рахат-лукум с арахисом (300)
Мягкие вафли с суфле и начинкой Вишня (4 шт 125 г)
Майонез на перепелиных яйцах
минтай в фольге
Трюфели (200)
Barilla 5 отварная
Балтийская обжаренная килька с овощным гарниром в томатном соусе, 240
Масло сливочное Милье 82,5
Манная каша на молоке
Молоко 2,5
голубец ленивый
Штрудель вишневый
Кукуруза сладкая
Салат с рисом и краб. палочками
Салат из морской капусты дальневосточный
крабовые палочки
Пекинская и палочки
Салат с адыгейским сыром
Соленые палочки Salters
Чипсы сметана и зелень
Салат из морской капусты
Дрожжи хлебопекарные сухие
Оладушки1
Джем Персик-Манго Махеев
Рис длиннозерный обработанный паром в пакетиках для варки (80)
Крупа кукурузная в пакетиках для варки (80)
Творог обезжиренный рассыпчатый 0,3
Кукуруза сахарная натуральная стерилизованная
Пельмени домашние
Капуста цветная замороженная
Масло рафинированное кукурузное
Мираторг Домашние из свинины и говядины
Чай "Green melissa" в пакетиках (1.5 г)
Пирожное "Медовая забава" (330/6=55)
Салат из пекинской капусты
Укроп сушеный
Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное высший сорт
Печень куриная, тушеная с луком и морковью
Творог обезжиренный
Джем Черника Махеев
Чипсы Лэйс Зеленый лук
Чипсы Лэйс рифлёные Сметана и Лук
Пуэр россыпь
Сыр плавленый "Янтарь" (ванночка)
Сыр плавленый "Дружба" (ванночка)
Родные просторы (фундук) (18 - 200 гр - 11.1)
Шоколад Фундук (15-90 =6)
Аленка Сладкая мозаика (15 - 100 =6.67)
Очень шоколадные пузырьки (10 (?) - 82)
Российский 70% какао (24-90 - 3.75)
Российский с миндалем (24 - 90 - 3.75)
Тертый фундук (15 кв - 85 гр - 3.75)
Шоколад Российский темный (24 кв 90 гр = 3.75 за квадратик
Шоколад Цедра апельсина (15 кв. - 85р = 5.67 гр квадратик)
Spaghetti №5 Спагетти
Масло оливковое первого холодного отжима нерафинированное
Сыр плавленый с грибаит
Куриное филе (сырое)
Крупа перловая в пакетиках для варки (1 пакетик - 80 граммов)
Молоко 3.2%
Майонез с перепелиным яйцом
Молоко цельное сгущенное с сахаром 8,5
Джем Глинтвейн
Шоколад Кофе с молоком (24 - 90 =3.75 )
сыр пармезан
спагетти 2 мин
Сыр сливочный плавленый с грибами
Пицца Грибы и Ветчина
Пицца 4 сыра
Сок томатный
Капуста Брокколи замороженная
Соус Краснодарский Кухмастер
Гречка с курицей и грибами
Чипсы Лэйс Мясо а углях
Barilla Bavette 13 Барилла
молоко сгущеное саранское
сыр овечий твердый
Мороженое пломбир Народный узор Сам-по
Торт Прага (Белочка)
Молоко сгущенное с сахаром вареное "Саранское"
чай kipling Ceilon №7 Nuwara Elia
Джем Черника Махеев
Оладушки без яиц
Каша овсяная с абрикосом Просто
Молоко 3,2 ясный луг
икра трески "5 морей"
Китайская груша (нэши)
Карамель Ивушка Рахат
Карамель Дубок Рахат
Фасоль зеленая замороженая
Чай Киплинг Spicy ceylon
Сервелат зернистый Фамильные Колбасы
Творог СМК 9%
Французский крекер с кунжутом, Яшкино
соус Стебель бамбука Чили
пельмени мираторг мраморная говядина
Хлеб Буль
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2024-06-02
Калорийность:
1416 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
146
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Морковный пирог с яблоком
Автор
Натали
208.2
4.4
7.7
30.1
7
4
3
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
0
0
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0