Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Протеиновый батончик фисташковое мороженое |
1
|
219 | 20 | 7 | 18 |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
200
|
556.6 | 27.4 | 36.2 | 32.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 744 | 942 | 51 | 51 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
220
|
165 | 4.6 | 1.8 | 32.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
88
|
132.9 | 25.5 | 2.7 | 0 |
Капуста квашеная |
111
|
33.3 | 1.9 | 0.1 | 5.6 |
Яблоко |
144
|
67.7 | 0.6 | 0.6 | 14.1 |
Итого | 563 | 398 | 32 | 5 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биомороженое с пробиотиками без сахара |
45
|
61.2 | 1.8 | 2.3 | 8.4 |
Мандарин |
103
|
39.1 | 0.8 | 0.2 | 7.7 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra Omega-3 |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 2150 | 120 | 2 | 4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки в/с |
21
|
71.2 | 2.2 | 0.3 | 15 |
Картофельная запеканка с мясом |
161
|
196.1 | 18.8 | 6.9 | 14.7 |
Шарлотка от 01.12.19 |
133
|
353.6 | 9 | 6.8 | 64.1 |
Котлеты свинина и курица |
87
|
123.1 | 19.2 | 3.7 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 702 | 747 | 49 | 17 | 97 |
Итого за день | 4159 | 2208 | 136 | 78 | 233 |