Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик фисташковое мороженое |
1
|
219 | 20 | 7 | 18 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 360 | 222 | 20 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
100
|
274 | 14.4 | 13.1 | 22.7 |
Роллы Филадельфия |
10
|
673.2 | 39.6 | 29.7 | 59.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
3
|
154.9 | 1.1 | 5.8 | 24.4 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
30
|
52.5 | 0.5 | 4.9 | 1.6 |
Итого | 597 | 1192 | 56 | 53 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с яйцом и сыром от 22.02.18 |
211
|
337.4 | 19.2 | 17.9 | 24.7 |
Горошек зеленый. Консервы |
99
|
39.6 | 3.1 | 0.2 | 6.4 |
Рогалики творожные с мармеладом |
112
|
315.2 | 13.3 | 5.6 | 52.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
241
|
113.3 | 1 | 1 | 23.6 |
Итого | 963 | 808 | 36 | 24 | 108 |
Итого за день | 3920 | 2223 | 113 | 85 | 241 |