Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, тушённая с картофелем и помидорами |
240
|
295 | 13 | 21 | 12 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
23
|
46 | 1 | 0 | 8 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 763 | 341 | 15 | 21 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
240
|
124 | 0 | 0 | 33 |
Апельсин, сырой, все продовольственные сорта |
222
|
104 | 2 | 0 | 26 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
90
|
142 | 11 | 10 | 0 |
Итого | 552 | 372 | 14 | 11 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
86
|
83 | 18 | 1 | 0 |
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
226
|
34 | 1 | 0 | 6 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
147
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Лук репчатый |
15
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сметана 18% |
30
|
57 | 0 | 5 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
30
|
188 | 0 | 20 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
41
|
82 | 3 | 0 | 15 |
Итого | 575 | 467 | 25 | 27 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2740 | 1181 | 54 | 60 | 109 |