Foxy
17.08.2018 22:11
Дневник питания за 17.08.2018
Странное дело - вроде аппетита нет, а по ночам снится еда.
Конкретно этой ночью настойчиво снился маринованный осминог. Это
намек, что мне не хватает в организме чего-то такого или просто
игры подсознания? :)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
| Бекон Любительский [Мираторг] |
29
|
104.4 | 3.5 | 10.1 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка яичница) |
56
|
85 | 7.1 | 6.1 | 0.4 |
| Сыр лёгкий 35% |
10
|
26.9 | 2.9 | 1.7 | 0.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
96
|
13.4 | 0.6 | 0 | 2.8 |
| Творог Зерненый 101 Зерно 5% [Савушкин Продукт] |
134
|
128.6 | 13.4 | 6.7 | 3.8 |
| Витамины Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 391 | 393 | 29 | 26 | 10 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао-Порошок Натуральный [Роял] |
10
|
31.6 | 2.4 | 1.2 | 2.8 |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
51
|
27.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Апельсин |
90
|
38.7 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
| Нектарины, сырые |
85
|
37.4 | 0.9 | 0.3 | 9 |
| Итого | 236 | 135 | 5 | 2 | 21 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли |
142
|
164.7 | 12.8 | 0.5 | 28.6 |
| Филе бедра кур в соусе |
105
|
172.9 | 20.5 | 8.4 | 2.4 |
| Итого | 247 | 337 | 33 | 8 | 31 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
114
|
85.5 | 2.3 | 0.5 | 18 |
| Огурец, парниковый |
134
|
14.7 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
| Масло льняное |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
| Скумбрия атлантическая слабосолёная |
102
|
245.8 | 22.4 | 17.3 | 0 |
| Итого | 354 | 382 | 25 | 21 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Impact whey protein |
25
|
97.5 | 17.8 | 1.9 | 2 |
| Творог Зерненый 101 Зерно 5% [Савушкин Продукт] |
100
|
96 | 10 | 5 | 2.8 |
| Персик |
86
|
38.7 | 0.8 | 0.1 | 8.2 |
| Итого | 211 | 232 | 28 | 7 | 12 |
| Итого за день | 1439 | 1480 | 122 | 67 | 96 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
tatoshka
17.08.2018 22:24
У меня бывали такие периоды когда ночью снилось то о чем днём много
думала =) возможно вы думаете днём об осьминогах ХD а если серьезно
то наверное много думаете о том что едите )) или просто игра
разума, вряд ли организм может так странно показывать свои
потребности
Foxy
18.08.2018 00:48
inga,
нет, об осьминогах вообще не думала. О еде да, думаю довольно
много, но в контексте планирования рациона, а снилось, как я
медленно нарезаю щупальца ломтиками, кладу в рот и смакую
Возможно, организму не хватает йода... Или ещё чего важного, чем там у нас богаты осьминоги?
Возможно, организму не хватает йода... Или ещё чего важного, чем там у нас богаты осьминоги?
Светусенька
18.08.2018 05:52
Foxy, а
может организм устал напрягаться и всегда думать о планировании
рациона и намекает вам, что пора расслабиться и вот так с кайфом
смаковать еду, устройте себе праздник
Вика
18.08.2018 07:37
купите себе морепродуктов и устройте вкусный вечер)))
я как-то постилась и мне снилась жареная картошка с вареной колбасой
я как-то постилась и мне снилась жареная картошка с вареной колбасой
Foxy
18.08.2018 09:29
Светусенька
18.08.2018 09:46
Georgijs
18.08.2018 12:04
снился маринованный осминог
Маринованный, это для маскировки. К вам подбираются щупальца мафии. Воздержитесь от сомнительных сделок
Надежда
18.08.2018 12:19
наверное
сигнализирует вам организм)) Ну у меня раз такое было, я решила
устроить себе один голодный день, вот прям совсем голодный, ну и
конечно мне впервые в жизни всю ночь снился ломящийся стол от
всяческих явств))) и как на яву я в этом сне уплетала всё за обе
щёки! В жизни я так никогда не жрала как в этом сне.... больше с
голодовками не экспериментирую, не моё. 
Новые рецепты
Тыква запеченная с сыром
77.2
4
5.3
3.5
8
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
114.1
8.9
3.1
11.8
11
Пирог «киш куриный»
124.1
13.3
4.7
7
10
Лучшие рационы
2024-10-04
Калорийность: 1234 кКал
2024-10-02
Калорийность: 1193 кКал
2024-10-03
Калорийность: 1268 кКал
Интересные блоги
