База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожный бейгл
Рыба с морковью и луком тушеная
Тефтели лёгкие
Пюре
Рис бурый отварной
Салат крабовыц
Панкейк
Яичница с грибами и ветчиной
Мойва
Гречка по купечески с курицей
Киноа с филе и фасолью
Рыба с овощами
Рагу с тыквой
Салат огурцы помидоры
Гречневая лапша с овощами
Хачапури
Оладушки из кабачка и филе
Спагетти из кабачков
Азу из индейки
Суп-пюре с брокколи и филе
Кабачковые оладушки
Курица с грибами и цукини тушеная
Макароны с фаршем
Пицца на курином тесте
Улитка творожная с бананом
Борщ Ани
Овсяноблин пустой
Суп грибной с лапшой
Гавайская смесь с зелёной фасолью
Скумбрия с луком тушеная
Скумбрия с луком тушеная
Сырники идеальные
Овощной суп
Яичница с черри, сыром и грибами
Сырники ржаная мука
Рис бурый вареный
Тушёная индейка с луком и сметаной
Салат с редькой
Суп день 1
Запеканка
Рагу
Тыквенный суп-пюре
Салат с тыквой и чечевицей
Плов
Капустный пирог
Яичница
Гречневая лапша с овощамм
Салат с кальмар,яйцом и филе
Паштет печёночный
Овсяноблин
Щи
Жареные лисички
Яичница
Пп шаурма
Окрошка
Салат с кальмарами и яблоком
Куриные котлеты
Лодочки из кабачков
Рыба в духовке
Филе в духовке
Капуста тушеная
Макароны
Суп с грибами и булгуром
Теплый салат с курицей
Омлет с фасолью
Тушеные овощи с грибами
курица тушеная
салат белковый
сырник в духовке
киндер-пингви
рыба с овощами запеченая
цветная капуста жареная
салат фасоль и краб палочки
суп грибной
кексы творожные
Тефтели куриные
Сырники
гуляш
печенка
шампиньоны с кабачком
Перец фаршированный
запеканка с баклажанами
гуляш
Рыбные котлеты
Рататуй
булгур
салат белковый 1
морковные кексы
Фарш
Суп с тефтелями
икра с баклажанами
салат овощной
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
90
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Гречка ксюш и илюш
Автор
Ксения ККК
198.8
5.4
8.9
24.3
6
0
0
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1