База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аспаркам
Простокваша
Клетчатка пшеничная
KidZ, сироп с мелиссой и мятой
Шампиньоны в духовке
Соус из барбариса (Акацахур сызбал)
Шаверма/Шаурма ПП
Луковая подлив
Курица (голень без кожи) по-еврейски (с содой)
Куриная голень без кожи запеченая в рукаве
Фасоль зеленая с куриным филе
Чай с молоком без сахара
Салат овощной.Помидор,лук репчатый,огурец.
Баклажан запечённый в духовке
Протеиновый коктейль (соевый) домашний
Соевый протеин
Минога Маринованная
Изолят соевого белка
Вермишель ШИРАТАКИ
Сосиски протеиновые
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Morfida
223.5
13.1
13.7
11.6
5
0
0
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
35
141
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53