База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп рыбный с форелью, горбушей, рисом
Макароны по-флотски
Суп с ботвой редиски
Суп с сухими грибами
Котлеты рыбные с квашенной капустой
Гречкоблин
Заливной пирог из гречневой муки с луком и яйцом
Фунчоза бататная с курицей и овощами
Грудка куриная отварная с солью
Суп с сердечками и вермишелью
Фаршированные кабачки (фарш куриный + гречка + овощи)
Плов с курицей
Паста из анчоуса Delicius
Суп рыбный с иваси и перловкой 25.08.21
Суп рыбный с перловкой и сайрой
Матча (сухой)
Пудинг молочный шоколадный с протеином 200 г
Макароны с фаршем и капустой
Суп-пюре гороховый с копчёной окорочком (без кожи)
Клюква со сгущёнкой и кедровым орехом
Капуста с сердечками, тушёная
Капуста, тушённая с копчёностями 28.11.20
Суп рыбный с перловкой и кетой
Тыквенный суп-пюре 07.09.20
Ботвинья
Капуста тушёная с фаршем и булгуром 23.06.20
Борщ овощной 21.06.20
Инсалатоне 20.06.20
Майонез на перепелинном яйце 19.06.20
Печень куриная в сметане 18.06.20
Окрошка (сухая смесь) 17.06.20
Окрошка (сухая смесь) 10.06.20
Салат с морской капустой 07.06.20
Суп-пюре овощной 05.06.21
Борщ на курином бульоне без мяса
Соус Цезарь мой с хамсой 28.05.20
Суп с сайрой и булгуром 24.05.20
Сырники с рисовой мукой и творогом
Суп-пюре овощной 21.05.20
Паштет из куриной печени 19.05.20
Курица с грибами, фасолью, сливками 07.05.20
Торт из пряников
Сельдь под шубой 20.04.20
Суп с пельменями 17.04.20
Салат с морской капустой 15.04.20
Овсяная каша (геркулес)
Пудинг с чиа и какао
Минестроне 09.04.2020
Макароны Макфа отварные (спиральки)
Курица со сливками 03.04.20
Винегрет без картошки 02.04.20
Суп с рисом и сайрой 31.03.20
Десерт с семенами чиа
Белковая пицца (на куринном фарше) 30.03.20
Печень говяжья в сметане 27.03.20
Каша пшённая с тыквой
Овощи с курицей 24.03.20
Суп с макаронами и куриными сердечками
Паштет и куриной печени
Суп гороховый с копчёной куриной грудкой
Соус к крыльям
Суп-пюре овощной со сливками 10%
Салат с морской капустой
Суп куриный с вермишелью (домашний)
Сельдь под шубой 24.11.19
Сельдь под шубой 23.11.19
Хлеб бездрожжевой Российский, 1 сорт
Салат с капустой и корейской морковью
Соус Цезарь с тюлькой 01.09.19
Макароны с фаршем и овощами
Суп рыбный с горбушей
Соус Цезарь мой (с килькой)
Котлетки Летние
Пирог заливной с капустой и кефиром
Окрошка (сухая смесь) 10.05.20
Почки говяжьи в сметане 28.05.19
Салат с рисом и овощами (морковь, томаты, огурец)
Калорийность дня 4000 со спиртным
Апельсиновые рулетики
Фасоль тушёная с куриными желудками
Капуста тушеная с рисом и курицей (22.04.19)
Суп с сайрой (консервы)
Ленивые хачапури
Котлеты Рубленые
Салат с морской капустой
Плотва вяленая
Салат Орион (столовая)
Суп Походный (гречка с печенью)
Болоньезе 09.04.19 в заморозку
Салат, типа Греческий 09.04.19
Гороховая каша
подлива
Салат кукуруза и капуста 040419
Суп грибной 03.04.19
Минестроне по-сибирски
Милфорд жидкий
Витамин D3
Печень говяжья в сметане
Хлебцы Маца традиционные
Гомассио (кунжут с водорослевой солью)
Солянка из всего, что было дома с карри 27.02.19
Овощи тушеные с куриным фаршем и карри 22.02.19
Гречка с курицей 17.02.19
Картофельное пюре 06.02.19
Печень в сметане 06.02.19
Сиротский плов 020219
Основа под салат 30.01.19
Заменитель пищи Naturade, Total Soy
Чахохбили "Как у мамы" 23.01.19
Плов со свининой 15.01.19
Суп грибной с рисом 10.01.18
Винегрет 29.12.18
Паштет из куриной печени с тыквой
Куриное филе в соусе карри
Рыбий жир Миролла с маслом зародышей пшеницы, облепихи, шиповника
Холодец из мяса птицы
Суп куриный затяжной с манкой
Салат 07.12.18
Кекс овсяный
Суп с куриными желудочками 05.12.18
Ягодный пуддинг с семенами чиа (чии) и варенцом
Винегрет овощной без масла
Основа салата Щетка
Борщ овощной (мой)
Салат Витаминный
Паштет Праздничный
Ундевит
Куриные желудки, тушёные с овощами
Повидло яблочное Сава
Винегрет овощной 25.10.18
Пирог заливной с капустой и кефиром
Манты Ермак (ручная лепка)
Тефтели Домашние
Пельмени домашние
Салат из моркови с сыром
Шоколад горький Dark & Extra Orange, 90 г, Ozera
Голубцы Ленивые (куриные)
Паштет из говяжей печени
Овсяноблин
Кофе с молоком 0,5% порция 300 г.
Кофе с молоком 0,5% жирности (натуральный)
Новые рецепты
Салат из сардины, риса и укропа
Автор
Анна
133.6
9.7
5.7
10.3
13
0
0
Запечённый картофель с сосисками
Автор
MorioKun
186.9
2.4
13
15.1
7
0
0
Салат из свежей капусты
Автор
Ольга
39
2.1
0.6
6
31
3
4
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
13
99
Алин@
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
2
63
Диана
22-11-2024
Дневник питания за 22.11.2024
Я сдаюсь по поводу творога, опять его купила... Гл...
5
57