Приветствую жителей МЗР! Но приветствую с чувством… стыда… Стыдно, да… Не была на сайте давно. Ничего не считала и ничего не соблюдала. Хочется найти себе оправдание. Карантин… Старалась воспринимать всё с оптимизмом. Но вся эта пандеми-идиотическая катавасия прилично проехалась по мне. Болела… сильно. Болели вместе с мужем, с одинаковыми симптомами. Болели долго – с марта по начало июня. Что с нами происходило – такого никогда с нами не было. У меня, например, на фоне болезни воспалилась и распухла левая половина головы. Оперировали. Причём, платно, потому что помощи по ОМС невозможно было добиться. Везде говорили: «Вызывайте скорую и езжайте в инфекционную больницу». В больницу в разгар этого безобразия очень не хотелось.
Мужа уволили с работы. Перебивались на мою пенсию. И какие там диеты? Макароны, хлеб и картошка опять появились в меню. Знаю, вы скажите, что можно было бы обойтись и капусткой. Но… стресс сожрал всё благоразумие.
Итог – приличная прибавка в весе и… почти отнялась левая нога. Хожу опять только с коляской. Всё начала заново – начала считать калории и строить диетический план.
Прошла обследование начальное. Коксартроз тазобедренных суставов и всякие сопутствующие. На фоне мерцательной аритмии, гипертонии и огромного веса операцию по замене сустава врачи делать отказались. Физиотерапию сказали тоже нельзя. Что осталось-то, осподя… Обезболивающие мази и таблетки, диета без соли и с минимумом белка (почки тоже поплыли). И внутрисуставные уколы. Дочь купила мне препарат. Завтра иду на первый укол.
Ребята! ХИАЛУБРИКС. Кто-нибудь принимал такие уколы? Какие отзывы? Какие мнения?

Боюуууусссь!

    В зоомагазине:
- Девушка, а вот этот корм возьмите, он очень вкусный! С курочкой и овощами. Или вот эта нежная телятина, с зеленью и витаминами. Это вот сухой хрустящий, а, может, хотите влажный? Там мясные кусочки в соусе по-домашнему, просто объедение! С гусиной печёночкой ещё вот есть...
Беру пакет Муське и думаю: "А может взять два, да и чёрт с ней, с моей диетой?.."

      Из интервью с российским экономистом:
— Почему российская экономика такая слабая?
— Потому, что она все время находится в тени и поэтому ей не хватает витамина Д.
— Что означает для экономики витамин Д?
— Витамин Д — это деньги.

         Родители застукали ребенка за поеданием крысиного корма. Корм отобрали, рот прополоскали. Отец читает состав:
- Пшеница, просо, горох, морковь, картофель, витамины А, С, D, Е.
Мать задумчиво:
- Может, ему еще дать?

Это нынешнее куцее недозимье - серое, мокрое, ветреное - всё-таки портит настроение. И я заметила, что утром мне чаще и чаще приходится, как барону Мюнхгаузену, тащить себя из постельки за волосы  Решила не бороться с собой, а себе любимой помочь    Все вокруг твердят, что Омега-3 и витамин "D" делают чудеса. Я ващето особо не проникалась никогда к продуктам фармацевтики. Но почему не попробовать? Короче, муж притащил мне из аптеки вот такую Омегу-3, как на фотке. И витамин "D" в таблетках. А вы знаете, друзья, ейБо, помогло!  Я реально стала говорить "мы бодры" - бодрее, а "мы веселы" - веселее! Утром с удовольствием встаю рано, успеваю выпить кофейку с мужем, собрать ему рабочий обед, покормить вечного просителя - Котьку, запустить посудомойку и стиралку. И даже могу теперь плавно вальсировать по всей квартире с... пылесосом!  И вот ещё важное ощутила - больше 4 месяцев носила наращенные ногти, сняла, но ногти были, как бумага - крошились, гнулись, даже болели. Но вот пропила Омегу 30 дней, и реально ногти окрепли, и волосы перестали оставаться на расчёске. Не кривите губки и не морщите лобики, друзья))), я знаю, что вы скажете - мол, надо льняное семя, жирную рыбу и прочее, типа, натуральное, да? Да! И всё это у меня есть. Но... вот, насколько оно натуральное-то? Насколько оно действительно витаминное? Нынешний лосось выращивают в таких условиях, что бедная рыба пациентам психушки позавидует. Льняное семя - когда собрано? Чем обрабатывалось в поле и в амбаре? Это знает только одинБо   А благо от конкретного БАДа я вдруг ощутила взаправду. СлаваБо и слава БАДу!

Сочельник, друзья!  Гадаем-гадаем-гадаем! Сегодня тянет заглянуть в будущее). Как же погадать? В старину гадали с лаптем, с петухом, в бане. Но в городской квартире эти атрибуты - экзотика. Но! У многих есть... котики!   А, поскольку кошки обладают способностью гулять между мирами, они и будут проводниками во времени. Итак, берём котика и гадаем на желание. 
Простой способ узнать, сбудется ли ваша мечта — загадать желание и позвать кошку в комнату. Внимательно смотрите, какой лапой она переступит порог:

Если правой – то желание сбудется.
Если левой – то не сбудется.
Если перепрыгнет – всё зависит от вас.

Загадываю желание и нежно зову своего проказника: "Котя-Котя-Котя!". Настроение с самого утра у Котьки игривое, тыгы-дым, тыгы-дым - по всей квартире и по всем подоконникам одним махом. Котька идёт на мой зов - меееедленно, аккуратненько переставляя лапки. На пороге комнаты Котька тормознул и долго смотрел на меня. А потом кааааак прыгнул!)))  И сразу ко мне на коленки!))) И заёрзал-замурчал))). 
Ну, конечно, я загадала, чтобы мне в новом году сбросить ещё столько же килограммчиков, как и в прошедшем. А Котька мне промуркал: "Надо меньше жрать! Всё зависит от тебя, дорогая". 
Я вздохнула - чудо придётся творить самой))), и пошла готовить праздничный обед. Крещенье, судари и сударыни!  Итак, Крещенское меню - баклажаны запечённые с петрушкой и чесночком, цветная капуста с помидорами, шницели из белокочанной капусты с укропом, шампиньоны фаршированные луком и сыром, заливной рулет из горбуши и минтая, заливной рулет из куриной грудки, "пьяная курочка" в мандариновом соусе. Но есть же ещё муж! А он траву - не особо))). Для мужа запекаю свиную грудинку. Я замариновала её в специях ещё с вечера. Достаю из маринада - грудинка румяненькая! На шкурке делаю неглубокие надрезы - крест-накрест, натираю специями и чесноком, кладу на противень, закрываю фольгой. Запекаю минут 40, потом снимаю фольгу и включаю конвекцию в духовке. Через 15 минут - ароматная запечённая грудиночка с хрустящей загорелой корочкой - будьте-нате). Теперь самое главное - не соблазниться самой))).
С Крещением вас, друзья! Но всё же - всё в наших руках!

 Недавние исследования выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут дольше, нежели мужчины, обратившие на это внимание. 

душа боролась с лишним весом,
но тело жрало с интересом  

надежда есть сказал аркадий
и та набросилась на торт  

Маш я ненадолго
в бар попить пивка
в кляп рычать не нужно
хватит и кивка  

Динь-ди-лень, Динь-ди-лень, Динь-ди-лень!..
У меня зазвонил телефон. Но звонил вовсе не слон))) и не олень))) …к сожалению))). Из слоновьих или оленьих, такссзать, уст всё было бы логичнее))).
– Здравствуйте, я сотрудник сотового оператора «МТС». Я могу Вам рассказать о наших новых услугах? – оптимистично прощебетал женский улыбчивый голос.
Я была ничем не занята, скучала, а настроение было философическое)))
– Ну, поведайте мне о ваших новшествах, – предложила я женскому голосу.
– Как я могу к Вам обращаться? – голос занял позицию активного слушания.
Но желание представляться у меня не возникло. Мало того, что мне звонят без моего приглашения, извлекая номер моего телефона из продажной базы, но ещё и побуждают меня нутро вывернуть и растелешиться – от имени до «ключей от квартиры, где деньги лежат»))).
Но, ващето, я сегодня не о телефонном мошенничестве, нет. Я об ином, сейчас поймёте).
Итак, на вопрос, как ко мне обращаться, я ответила:
– Вы можете обращаться ко мне – «сударыня», это доброе, старое, русское обращение к даме.
На том конце телефонного канала произошёл ступор!))), проквакали обрывки заикающихся междометий: «Э, ааа, нооо, ик-ик»))). После пары минут паузы, голос жалобно промямлил:
– Но я, нет… не могу к Вам так обращаться… это не по этикету… это не так…
– Помилуйте, милая барышня, чем же Вам не нравится обращение «сударыня»? Уж, не тем ли, что его нет возможности перепродать далее?..
Ответ потряс меня!))) Женский голос обиженно утвердил дословно следующее:
– Так нельзя обращаться! И я – никакая Вам не барышня!
Я повесила трубку… разговор, бессмысленный изначально, вовсе потерял потенциал актуальности.
И стало мне печально… Девушки не желают быть барышнями, традиционные русские обращения «сударь», «сударыня» - воспринимаются на уровне личностных оскорблений… Куда же мы все «котимся»?)))
Обращение по гендерному признаку – «алё, женщина!», или «эй, мужчина!» - мне кажутся примитивными, если не тупыми. Советское обращение «товарищ»? А вы знаете, «товарищ» - далеко не худшее приветствие, но сегодня и оно может быть воспринято негативно))). «Господин» или «госпожа»? …нууу… как-то странно эти обращения прозвучат, например, в переполненном вагоне метро))) или в очереди в кассу супермаркета))).
Друзья, а как вы обращаетесь к незнакомым людям? А как обращаются к вам? А какое обращение порадовало бы Вас лично? Короче, ну как же нам называть друг друга?..

- Почему грустишь?
- А помнишь, как мы, пьяные в хлам, шатались по крышам, а потом голые всю ночь смотрели на звезды?
- Нет, мы никогда не занимались подобными глупостями!
- Вот именно...

- Алло, а Машу можно?
- Ее в роддом увезли!
- А что случилось-то?

- Доктор, посоветуйте что-нибудь, чтобы сохранить волосы!
- Вот вам красивенькая картонная коробочка!

- Еду домой. Соскучился. Мечтаю о тебе. Представляю тебя в чулках на простынях. Очень хочу секса.
- Хлеба купи.

Ребят! Пролетели, проелись и пропились 8 дней праздничных каникул)))  Вы там как? Не устамши праздновать, ась?))) А давайте проверим? В сети нашла вот такую картинку-тест. Сама перебрала море вариантов, но до точного ответа дотумкала далеко не сразу))). А как у вас с логикой постНовогодней? Какая цифирь на картиночке под вопросом-то?)))  Айда утомлённый моск крошить в догадках))). Плиззз, поехали! Кто больше?))))

Пока во мне переваривается конгломерат из оливье, холодечиков, икорки и мандаринчиков, залитых шампусиком и мартини с оливочками, пока мои изнурённые весомыми летами суставы опоминаются от хоровода с детьми и внуками вокруг ёлочки и беготни за, вернее, ОТ хлопушек и петардочек, я призадумалась – ну, чё же, всё же, за парадокс такой – людское счастье?
Ну, наверное, счастье, когда сбывается то, что ты хочешь. Опять же, блаженная улыбка расплывается на наших физиях, когда сбывается то, что хочешь не ты, но хочет тот, кого именно хочешь ты))).
Значит, счастьем управляет механизм сбычи наших хотелок? Да! Но тут затык – со временем хотелок становится… меньше. Нет, не так))). Наш организм на генном уровне сам перестаёт хотеть то, что он не в силах совершить и то, что именно ему – организму, а не тебе – вредно.
Вот ты хочешь чегонить, а организму это брррр, как противно. И тебе приходится, что? Ага, насиловать свой собственный организм и впихивать в него то самое невпихуемое или гнать его, беднягу, туда, где ему до потери пульса страшно и больно))).
Тут опять же два подхода. Насилуем организм – это, сталбыть, «преодолеваем себя»? Так мы с яслей воспитаны в лозунгах и воззваниях к самопреодолению!))) Значит, если организм твой выворачивается, но ты назло его преодолеваешь и вливаешь в себя вторую (третью, четвёртую и т.д. – кому скоко) рюмочку (стаканчик, бутылочку, канистрочку – у кого как) – это почти подвиг? Если твой организм сотрясается от перепадов – высоты в самолётах, жара-пара в банях, мороза на малой родине и зноя на фешенебельных курортах – это проявление силы воли, умение укротить своё нутро? У меня нет ответа на эти животрепещущие вопросы))).
Хотелки управляют миром – да. А если ты проиграл в борьбе со своим организмом, и… больше ничего не хочешь? Просто тупо сидишь или валяешься на диване, просто тупо пялишься в телик, просто привычно булькаешь и ворчишь. Ничего вредного в себя не закидываешь, никуда в страшное и опасное не прогуливаешься. Ты просто ничего не хочешь! И даже не хочешь чего-то начать хотеть… Организм твой… вроде, спокоен и умиротворён… Но пусто внутри. Или, наоборот, внутри словно ватой всё набито, как у ёлочного зайчика. Это – счастье по «снежной королеве» - покой и холод. Это, ваащето, счастье?..
И вдруг меня осенило! Я поняла, что такое счастье! На графике жизни каждого человека счастье – в точках пересечения трёх составляющих – хочу, могу и надо. То есть, гармония между желанием, ресурсами для его исполнения и нашей востребованностью в нашем окружении.
Друзья! Будьте счастливы! Пусть будет много желаний! Пусть будут силы и средства, чтобы их исполнить! И пусть это будет нужно не только вам, но и тем, кому вы дороги! Счастья вам, мои дорогие друзья!

В тему дня – 
Сначала люди говорят: «Как встретишь Новый Год, так его и проведёшь», а потом весь год удивляются, почему они по ночам не спят, но едят – офигенно!

Новый год – это такое время, когда на компьютерном столе помимо пустых кружек, появляются горы кожуры от мандаринов.

Дорогой Дедушка Мороз! Скоро Новый год и я очень хочу тебя попросить:
— Верни, пожалуйста, мою печень, которую ты забрал на прошлые праздники, мне ее очень не хватает!

— Тебя хоть что-нибудь интересует, кроме денег?
— Да.
— Что?
— Где они?

— Ты тёплые вещи взял?
— Да, семь бутылок.

Мало кто знает, но для украшения квартиры на Новый год достаточно бросить петарду в винегрет!

Он уходит…
У меня их было, признаться, немало! Они были разные – яркие, радужные, манящие надеждами юнцы, были и занудные, строгие педанты – экзаменаторы, были изнуряющие деловые работяги и строители… Были страстные и хмельные ветреники, были любящие и любимые… Были и горькие – пропитанные табачным дымом, больничным хлоро-йодом и болью утрат…
Но все они уходили, уходит и этот… Он, мой последний уходящий, был хорош! Он сразу повелел мне: «Встань и иди!». Я жутко боялась… Но встала! И пошла!
А он был такой щедрый – сплошь дары и подношения))). Он угощал меня самыми лучшими яствами – простыми и здоровыми, без химии и лишних наворотов))). Он катал меня на самой дорогущей машине – на машине времени. И я вместе с ним возвращалась к тем, ушедшим прежде, и вновь ощущала их силу и страсть.
Но он всё же у меня отнял, забрал, выкрал!.. 52 лишних килограмма! Уходящий, эй! Передай Новому, пусть продолжает эту убыль))) – во имя жизни!
Он дарил мне реальные, незабываемые встречи с людьми, которых раньше я знала только «заочно», и с теми, кого не видела очень давно. И эти встречи были праздниками, а люди стали друзьями.
Ах, какой творческий, какой поэтический и песенный он был!
Спасибо тебе, мой очередной уходящий год! Прошу тебя – передай эстафету приходящему новому и вели ему – так держать!
Люди! Он уходит и от вас, но не печальтесь его уходу. Пусть наш Новый будет исцеляющим, честным и надёжным. Пусть он будет творческим и дары приносящим! Наш с вами Новый Год!

Для разогрева - 

- Ты такая искренняя со мной.
- С чего ты взял?
- Ну, ты живот не втягиваешь... 

Живёшь полной, насыщенной жизнью, а потом оказывается, что просто переедаешь. 

Ходить в тренажерный зал очень утомительно. Гораздо проще приучить себя отворачиваться, когда проходишь мимо зеркала. 
Друзья, с наступающим!  

Играем, играем, играем! 
Ну, почему ты не улыбаешься? Почему не отрываешь глаз от разделочной доски? Ты в полном погружении в «оливье»? Ты зомбирован ароматом «мимозы»? Ты запаковался в «селёдочную шубу»? А может, у тебя ротик уже занят закусками?
Не режь и не ешь!!! Отвлекись от подготовки к грешному насыщению и давай играть!

Кто не любит кино? Нет таких! У каждого есть любимые фильмы.
Итак, загадываем жителям МЗР свои любимые фильмы:
Надо кратко (очень кратко - 2/3 краткие фразы) зашифровать содержание фильма и опубликовать его в комментарии к этой теме.
Игроки предлагают отгадки в ответных комментах.
Если отгадать сложно, если вариантов отгадок мало, то загадавший даёт подсказку – ещё одно описание, но уже более приближенное к содержанию. И так – до отгадки.
Угадавшему – приз! В качестве приза загадавший публикует для отгадавшего тёплышки – картинку, кадр из фильма, песенку, стишок, фотку – что угодно для души!

Примеры киношных загадок:
Пример №1
Стержень его твёрд
Он оптимист и театрал
любит отца и рептилию
Подсказка  –
Ах, Карлыч! Он – любимец черепах…
Отгадка – «Буратино»!
Отгадал? Получи тёплышку!

Пример № 2
Аристократы успеха
Подсказка –
Без убора головного жизни нет! Злой и страшный серый волк – добряк доцент.
Отгадка? Лежит на поверхности – да?

Играем, играем, играем!

По ночам он нежно шепчет мне на ушко и мягко гладит по голове… Он намного моложе меня, очень намного… Он совсем ещё юноша - горячий, неосторожный и неопытный. Я даже помыслить не могла, что мы станем близки! Мне такие никогда прежде не нравились. Ну, так… смотрела со стороны: «Симпатичный, даже красивый! Но – не моё, нет». Прежде мне нравились брутальные кобели, а этот – совсем другой – изящный и ласковый!
Он появился в моём доме случайно и… остался. И в первую же ночь мы оказались в одной постели… Я не нашла в себе силы отвергнуть его ласки и прогнать, я сдалась ему.
И теперь он полностью мною повелевает. А вы знаете, мне это нравится! Я и сама не верю, что это происходит в реальности, но теперь я думаю о нём каждую минуту – изощряюсь, чтобы приготовить его любимые блюда, стараюсь развеселить, если он вдруг загрустил, жду его ласки и не по возрасту горячо отвечаю.
Кто он?.. Да это же мой Котька! Портреты прилагаются))).
Любители котиков, ау-у-у! Здоровое питание важно и для наших ми-ми-мишных мерзавцев))). Я впервые познаю котячий мир))). Начиталась в инете всякого, и голова вспухла – ну, чем кормить-то? Мой кофейный цейлонский озорник не любит натуральную пищу. Кроме печёнки варёной. Но говорят, что печёнку много нельзя. Я даю не больше 80 – 100 граммов 2 раза в неделю. Творог – съедает половину чайной ложечки, и всё, и то не каждый раз. Попробовала дать сырую промороженную куриную грудку. Съел граммов 15, больше не стал. Овощи и фрукты воспринимает, как игрушки))). Сам назначил любимой игрушкой баклажанные хвостики))). Благо, они в доме всегда есть, и Котька гоняет их с остервенением))).
Кормлю сухими грызьками Perfect Fit (Перфект Фит) и влажными – тоже Perfect Fit (Перфект Фит) и Felix (Феликс). Сухие грызьки в мисочке постоянно  (меняю день/через день), а влажные даю утром и вечером по пакетику, но иногда он выпрашивает третий пакетик днём.
Котька всё это ест, но с разным рвением – день на день. Но читаю форумы котячьих воспитателей и вижу много ругани в адрес этих кормов. Котька пока, славаБо, не выглядит болящим. Ему 1 год и 1 месяц, весит 4,6 кг.
Короче, други мои и други котиковые! Чем и как кормить любимых прохвостов???