Блог
Войти
Я-ночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Я-ночка
22.12.2018 14:37
И завтрак то у меня правильный, и обед то у меня с...
И завтрак то у меня правильный, и обед то у меня сытный, а ужин так вообще объеденье, калории в норме, сытость полная, хорошее завершение дня))
1
6
qwert
22.12.2018 15:23
AdaLena IIFYM
22.12.2018 15:26
А чего рацион не выкладываете или опять самовнушением занимаетесь?
Я-ночка
22.12.2018 19:30
AdaLena 178/62/32
, да нет же, я считаю себя более ли менее адекватным человеком, а рацион свой обязательно выложу
Эльдар ( Keto v2.0b )
23.12.2018 03:57
Я-ночка
, тут все более или мение адекватные человеки
Ольга63
23.12.2018 05:51
Очень аппетитные у вас фото. Действительно сытный у вас рацион(оставила на него комментарий), ничего лишнего, все только полезное.
Я-ночка
23.12.2018 07:16
Ольга63
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ракушки -пельмешки
Автор
Ольга
144.5
9.7
5.1
15
4
1
0
Овощное рагу
Автор
Александр
79.8
2.3
5.6
4.9
18
1
3
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
7
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-05
Калорийность:
1087 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ксюша Я
2024-07-06
Калорийность:
1288 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
9
58
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
52
Валентина
03-07-2024
Дневник питания за 02.07.2024
ИТОГИ эксперемента. 10 дней назад начала эксперем...
7
48