Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Итого | 70 | 218 | 8 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка без слива) |
100
|
113.5 | 17.9 | 4.6 | 0 |
Сарделька (сосиска), мясная, маложирная, 10% жира |
80
|
112 | 9.6 | 7.6 | 1.3 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Свинина мясная (Варка без слива) |
72
|
178.1 | 9.5 | 15.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 452 | 479 | 38 | 31 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1515 | 99 | 0 | 10 | 0 |
Итого за день | 2037 | 797 | 47 | 62 | 11 |