Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
70
|
193.9 | 6.4 | 0.8 | 39.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Итого | 940 | 483 | 21 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
60
|
84 | 1.6 | 6 | 5.8 |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
60
|
64.7 | 7.6 | 3.1 | 1.7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 401 | 332 | 13 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
40
|
243.6 | 7.4 | 21.5 | 5.2 |
Итого | 40 | 243 | 7 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Навага дальневосточная (Запекание) |
200
|
126.5 | 27.8 | 1.6 | 0 |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 510 | 269 | 29 | 2 | 29 |
Итого за день | 2391 | 1328 | 72 | 54 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 616 | 345 | 20 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Нектарин |
70
|
30.8 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 270 | 126 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 28 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
100
|
107.8 | 12.7 | 5.1 | 2.8 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
250
|
350 | 6.8 | 25 | 24.2 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Итого | 475 | 654 | 25 | 43 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 300 | 105 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 150 | 123 | 7 | 5 | 9 |
Итого за день | 2711 | 1383 | 57 | 72 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
240
|
21.6 | 0.3 | 0.4 | 4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
53
|
185.5 | 13.9 | 14.1 | 0 |
Итого | 671 | 363 | 16 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Круассаны, сливочные |
100
|
406 | 8.2 | 21 | 43.2 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
240
|
21.6 | 0.3 | 0.4 | 4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 550 | 534 | 10 | 24 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Навага дальневосточная (Тушение) |
100
|
63.3 | 13.9 | 0.8 | 0 |
Дыня |
430
|
150.5 | 2.6 | 1.3 | 31.8 |
Итого | 530 | 213 | 16 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
100
|
107.8 | 12.7 | 5.1 | 2.8 |
Итого | 100 | 107 | 12 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
350
|
122.5 | 2.1 | 1.1 | 25.9 |
Итого | 350 | 122 | 2 | 1 | 25 |
Итого за день | 2201 | 1341 | 58 | 58 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
240
|
21.6 | 0.3 | 0.4 | 4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Итого | 660 | 268 | 15 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
210
|
226.4 | 26.7 | 10.7 | 5.9 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
250
|
22.5 | 0.3 | 0.5 | 4.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
80
|
48 | 2.3 | 2.6 | 3.8 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Семена льна |
12
|
64.1 | 2.2 | 5.1 | 0.2 |
Итого | 764 | 436 | 33 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
25
|
134.8 | 1.6 | 8.9 | 12.1 |
Миндаль |
14
|
85.3 | 2.6 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 39 | 220 | 4 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
100
|
107.8 | 12.7 | 5.1 | 2.8 |
Нектарин |
250
|
110 | 2.7 | 0.8 | 22.1 |
Итого | 350 | 217 | 15 | 5 | 24 |
Итого за день | 2013 | 1237 | 68 | 57 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
210
|
18.9 | 0.3 | 0.4 | 3.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 568 | 257 | 12 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
119 | 8.9 | 9 | 0 |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
50
|
53.9 | 6.4 | 2.6 | 1.4 |
Яблоко |
350
|
164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
210
|
18.9 | 0.3 | 0.4 | 3.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 752 | 670 | 20 | 28 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ из индейки |
300
|
78.6 | 6.6 | 3.9 | 4.5 |
Итого | 300 | 78 | 6 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
Абрикосы |
45
|
19.8 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Черника |
60
|
26.4 | 0.7 | 0.4 | 4.6 |
Итого | 285 | 244 | 40 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 160 | 75 | 0 | 0 | 15 |
Итого за день | 2565 | 1326 | 81 | 47 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
190
|
17.1 | 0.2 | 0.3 | 3.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
52
|
182 | 13.7 | 13.8 | 0 |
Итого | 587 | 257 | 14 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
210
|
226.4 | 26.7 | 10.7 | 5.9 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 465 | 304 | 28 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
190
|
83.6 | 2 | 0.6 | 16.8 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Шоколад горький |
30
|
161.7 | 1.9 | 10.6 | 14.5 |
Итого | 390 | 325 | 4 | 11 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
21
|
73.5 | 5.5 | 5.6 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 41 | 195 | 9 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Черника |
45
|
19.8 | 0.5 | 0.3 | 3.4 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 217 | 204 | 23 | 0 | 24 |
Итого за день | 1700 | 1287 | 80 | 55 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
80
|
221.6 | 7.3 | 0.9 | 45.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Итого | 583 | 452 | 21 | 15 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
300
|
323.4 | 38.1 | 15.3 | 8.4 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Итого | 500 | 351 | 39 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Нектарин |
170
|
74.8 | 1.8 | 0.5 | 15 |
Шоколад горький |
24
|
129.4 | 1.5 | 8.5 | 11.6 |
Итого | 374 | 288 | 4 | 9 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из индейки с кабачком на пару |
150
|
161.7 | 19.1 | 7.7 | 4.2 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 260 | 177 | 19 | 7 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2717 | 1270 | 84 | 48 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 655 | 317 | 20 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
245 | 18.4 | 18.6 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 470 | 589 | 30 | 20 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 650 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Черника |
25
|
11 | 0.3 | 0.2 | 1.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 145 | 221 | 24 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 2570 | 1270 | 75 | 46 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
240
|
21.6 | 0.3 | 0.4 | 4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 654 | 334 | 11 | 21 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковая запеканка |
200
|
150.6 | 8.8 | 9.8 | 6.6 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Шоколад горький |
28
|
150.9 | 1.7 | 9.9 | 13.5 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Итого | 636 | 621 | 13 | 21 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковая запеканка |
140
|
105.4 | 6.2 | 6.9 | 4.6 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Перец сладкий красный |
145
|
39.2 | 1.9 | 0.1 | 7.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
21
|
73.5 | 5.5 | 5.6 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
30
|
51.6 | 5 | 3.5 | 0 |
Итого | 436 | 283 | 19 | 16 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2226 | 1239 | 44 | 58 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
130
|
11.7 | 0.2 | 0.2 | 2.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 523 | 296 | 12 | 21 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Картофель (Тушение) |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
100
|
172.1 | 16.6 | 11.8 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
130
|
11.7 | 0.2 | 0.2 | 2.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
22
|
43.6 | 1.5 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 614 | 688 | 40 | 40 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Йогурт Клубника-Роза [Epica] |
240
|
288 | 13.7 | 11.5 | 31.9 |
Итого | 250 | 348 | 15 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Итого | 100 | 46 | 0 | 0 | 10 |
Итого за день | 2487 | 1379 | 69 | 78 | 97 |