Дневник питания за 06.06.2020

Чёто как-то мне кажется, что очень трудно употребляя алкоголь иметь желаемый вес и вообще хорошо себя чувствовать. Но это не точно))

Norair,  Полностью соглашусь (тем более пивас с чипсами! ) Алкашка замедляет обмен веществ

Norair, да можно

Владислав 35 - 175 - 83,5 (-1.5), если в рамках своей калорийность, то худеть еще как будет.

artem,  Худеть человек снизив суточную калорийность будет в любом случае, вопрос как быстро, с плато без плато. Согласитесь замедляя обменку худеть не так же эфективно как если бы метаболизму ничего не мешало

Владислав 35 - 175 - 83,5 (-1.5), а почему он должен быть замедлен? То, что алкоголь делает плато, ошибка. У каждого из нас есть алкаш Вася, который худой до смерти. Тогда, по вашей логике, у него должно быть плато.

artem, Имелось ввиду,что алкоголь способствует замедлению метаболизма, но не только он само собой наряду с другими факторами. Плато получается от замедленного обмена веществ когда организм вообще переключается в режим экономии. Я нигде не писал что алкоголь =плато

artem,  Я сам планирую первые -5 отметить

Владислав 35 - 175 - 83,5 (-1.5), Даже есть очень стремная диета ютубера зарубежного, который решил похудеть на мороженном с виски и протеином, и он даже умудрился немного подкачаться в зале(правда я не вкурсе, как он после вискаря в зал шел))) ну, это конечно крайняя мера)) ну все таки, если человек любит выпить, то пускай.  -5 это отличный результат, поздравляю с маленькой победой!)

artem, Пока только -1.5 за неделю. Есть и винные диеты и еще бог знает что. Я не говорю что без отказа от алкашки похудеть нельзя, я только о том что сложнее