Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кекс шоколадный |
52
|
185.3 | 3.2 | 10.5 | 20.7 |
Ставрида припущенная, по 1-358 |
126
|
153.7 | 24.7 | 6 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 578 | 367 | 29 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
80
|
152.8 | 18.7 | 8.1 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
110
|
25.3 | 2 | 0.1 | 3.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 390 | 178 | 20 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6 |
Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Смородина черная |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 333 | 16 | 10 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы из савойской капусты |
230
|
263.4 | 14.7 | 17.5 | 11.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Ржаные лепешки |
10
|
39 | 0.5 | 1.8 | 5.6 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 552 | 366 | 15 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2670 | 1244 | 81 | 61 | 84 |