Елена Базарова
25.05.2019 19:22
Дневник питания за 25.05.2019
Весь день творожники лопала было так вкусно ! Добавила какао и с
детьми на перегонки наворачивали за обе щеки! С водой не АЙС но что
то у нас холодно ночью был минус и как то не лезет но постараюсь
еще 500 выпить !
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожники негритята |
300
|
565.5 | 37.8 | 23.4 | 48.6 |
| коктейль молотова |
100
|
210.6 | 6.4 | 6.4 | 31.7 |
| Итого | 400 | 776 | 44 | 29 | 80 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожники негритята |
300
|
565.5 | 37.8 | 23.4 | 48.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
| Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| Соус соевый Heinz |
20
|
36.6 | 0.5 | 0 | 8.6 |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
160
|
313.6 | 21.8 | 23.7 | 1.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2010 | 1130 | 61 | 67 | 66 |
| Итого за день | 2410 | 1906 | 106 | 97 | 146 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Å Å
25.05.2019 20:09
Так красочно описан процесс поедания, что картинка просто ожила
перед глазами))))
