Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
290
|
188.5 | 9.3 | 10.4 | 13.9 |
Итого | 610 | 294 | 11 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
100
|
86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
30
|
44 | 3.7 | 3.2 | 0.2 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Масло сливочное 81% жирности |
20
|
143.4 | 0.2 | 16.2 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
60
|
141 | 4.7 | 0.6 | 29 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) |
20
|
63.5 | 2.1 | 0.3 | 13.2 |
Итого | 565 | 646 | 28 | 20 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Фасоль белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью |
250
|
355 | 22.4 | 1.6 | 38.5 |
Итого | 450 | 556 | 30 | 3 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Фасоль белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью |
200
|
284 | 17.9 | 1.3 | 30.8 |
Итого | 490 | 286 | 17 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
350
|
154 | 3.2 | 0.4 | 31.5 |
Итого | 350 | 154 | 3 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2715 | 1938 | 92 | 37 | 262 |