Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
5
|
14.6 | 0.1 | 0 | 3.5 |
Рыбий жир из печени трески |
7
|
63.1 | 0 | 7 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
110
|
58.3 | 3.2 | 2.8 | 4.4 |
Йодид |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 124 | 136 | 3 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 10 | 29 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
25
|
73 | 0.6 | 0.1 | 17.3 |
Итого | 25 | 73 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
75
|
68.7 | 15 | 0.8 | 0.3 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Итого | 245 | 195 | 21 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас [Очаковский] |
120
|
36 | 0 | 0 | 6.7 |
Итого | 120 | 36 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Кефир 2,5% жирности |
110
|
58.3 | 3.2 | 2.8 | 4.4 |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 160 | 228 | 8 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени "Татарские" |
130
|
208 | 9.1 | 13 | 29.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Банан |
85
|
81.6 | 1.3 | 0.4 | 17.8 |
Итого | 225 | 352 | 10 | 20 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
3000
|
30 | 0 | 0 | 9 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Помидор (томат), парниковый |
210
|
29.4 | 1.3 | 0 | 8 |
Итого | 3310 | 155 | 2 | 0 | 38 |
Итого за день | 4219 | 1205 | 47 | 46 | 164 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
150 |
150 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |