Овсяные хлопья "геркулес" | 100 г |
Банан | 130 г |
Семена чиа, сушеные | 20 г |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 100 г |
Тыквенные семечки, сушеные | 20 г |
Мак, семя | 20 г |
Кунжут | 20 г |
Корица, молотая | 3 г |
Мука Льняная [Компас Здоровья] | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 300.8 кКал | 17.86% | |
Белки | 10.1 г | 13.29% | |
Жиры | 11.1 г | 19.82% | |
Углеводы | 38.3 г | 17.49% | |
Пищевые волокна | 9.8 г | 49% | |
Вода | 134.4 г | 5.91% |