Лучшие брутальные блоги о фитнесе и питании:
1. Дмитрий Путылин
https://www.instagram.com/dmitryputylin/?hl=ru
Более 300 000 подписчиков. Фитнес-блогер с профильным образованием,
предлагающий своим подписчикам научно подтвержденную информацию,
которую он черпает из авторитетых зарубежных источников.
Эффективность всех своих рекомендаций он показывает на себе.
2. Грейм Томлинсон
https://www.instagram.com/thefitnesschef_
Более 470 000 подписчиков. Тренер и «гик» во всем, что касается
питания. Основная тема его блога — питание, наглядное сравнение
калорийности блюд и отдельных продуктов. С помощью инфографики в
блоге показано, как выбрать менее калорийное блюдо без ущерба для
гастрономического наслаждения. Многие сравнения, если честно,
вообще ставят в тупик.
Большая часть постов отлично показывает, почему мы не худеем,
питаясь здоровой едой, и что с этим делать.
3. Брет Контрерас
https://www.instagram.com/bretcontreras1/
700 000 подписчиков. Брет успешно окончил бакалавриат по так
называемым sports sciences в Новой Зеландии, получил степень
магистра в аризонском университете, активно изучает исследования в
области спорта и даже пишет собственные.
Google-переводчик в помощь)))