Блог
Войти
Роук
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роук
18.05.2019 14:19
С утра ничего не могу в себя запихнуть, а в обед о...
С утра ничего не могу в себя запихнуть, а в обед отрываюсь. Не смогла устоять перед сырниками, а мне ещё пирог вишневый готовить... Ну как устоять перед соблазнами?
2
Евгений
18.05.2019 14:54
дробное питание попробуйте , и 150гр овсяной каши на воде без ничего с добавлением зеленых кусков яблока , утоляет голод хорошо.
Роук
18.05.2019 15:44
В том то и дело что я не голодна часов до 10-11 совсем, очень трудно что то в себя запихать кроме чая и кофе
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
121
Татьяна
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
9
81
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
Новые рецепты
Куриная печень тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
188.5
24.8
9
2.1
22
3
3
Рикоттники сырники из рикотты
Автор
Елена
219
12.1
10.8
18.3
4
0
0
Салат с морепподуктами и фисташками
Автор
Алла
149.3
10.9
8.2
7.5
9
2
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%