Сегодня день вообще `не про питание` :) питалась и...

Сегодня день вообще "не про питание" питалась интуитивно, без взвешивания. Чувствую себя прекрасно, не переела. Завтрак стандартный, основа рациона - овощи) но тк была в гостях, позволила себе две безешки с кокосовой стружкой и орехами(нереальная вкуснотища:белок +саар+кокосовая стружка +любые орехи +шоколад (по желанию) в духовку на 200 градусов на одну - две минуты и дать постоять часов 7,не открывая духовки,если вдруг кому-то интересно ) и селёдку. Хах

А вообще, я вот что хотела написать, вернее поделится, вот: