В который раз завела ежедневник... На развороте сделала таблицу
"трекер привычек". Пять дней успешно приседаю, делаю растяжку (хочу
сесть на шпагат опять), наклоны в стороны и планку (с ребёнком
очень забавно заниматься физкультурой
он опирается на
меня, во время планки, встаёт и держась ходит
), 8 стаканов
воды пока как - то не очень выпивается... Рисование, инглиш и
нон-фикшн литература пока в таблице без внимания остались, но я
верю в себя и в то, что этот метод организации себя и внедрения
полезных привычек сработает на сей раз