Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочные кексы* |
180
|
408.1 | 12.6 | 16 | 53.8 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 479 | 14 | 18 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, приготовленное на гриле |
160
|
281.6 | 46 | 10.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
136
|
19 | 0.8 | 0 | 5.2 |
Хлеб зерновой Княжий |
36
|
120.2 | 4.5 | 3.5 | 20.4 |
Слоеный Пирог с Курицей и Грибами [Магнолия] |
1
|
263 | 13.5 | 4.8 | 41.6 |
Итого | 391 | 683 | 64 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Абрикосы |
90
|
39.6 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 270 | 246 | 19 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Телятина отварная* |
100
|
130 | 30 | 1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 330 | 159 | 31 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Итого | 400 | 311 | 9 | 10 | 42 |
Итого за день | 2541 | 1880 | 139 | 58 | 199 |