5 лет назад похудела на ПП с этим сайтом на 13 кг,...

5 лет назад похудела на ПП с этим сайтом на 13 кг, с 67 до 54. С тех пор держусь примерно на 57 кг, плюс-минус 1,5 кг. Хочу опять похудеть, но на низкоуглеводном высокожировом питании. Уже на нём худела. Прочитано много литературы о пользе хороших жиров и вреде углеводов. Чем мне эта диета нравится. Чувство сытости стабильное, нет зависимости от еды, не надо есть каждые 3 часа и думать, что опять приготовить. Ну что же, попробую снова😊

Юлия 04.01.2020 13:40

Какие у Вас ножки хорошие!
У меня и индекс веса норм, а все ради них, ради ножек стройнеем и занимаемся

Яна Стройняшка 02.02.2020 16:04

афигенно выглядите!

Александра 22.02.2020 18:49

А что это такая за диета? Расскажите пожалуйста

Елена 22.02.2020 19:22

Александра, Кето-диета.

Александра 22.02.2020 21:13

Спасибо

Nunsia №1 16.03.2020 13:16

Классные результаты! Вы умничка!!!

Татьяна 04.07.2020 19:34

Тоже читала про кето
Но низкоуглеводку соблюдать тяжело тому, кто привык иметь чего-то к чаю /хлеба, булки, печенюшки

Главный вопрос на этом питании с чем пить чай?

Михаил К. 29.03.2021 10:06

Марина, вы очень красивая и интересная женщина) очень жаль, что вы не пишете больше постов, тем более принимая во внимание тот факт, что вы много изучали вопрос диетического питания и результат применения этих знаний - на лицо, то есть, на фотографиях! ))