Перекусила разными семенами и в том числе семенами...

Перекусила разными семенами и в том числе семенами конопли, потом посмотрела полезности и вредности его и такой себе неприятный сюрпризик, в 6 гр семян конопли 40% дневной нормы Омега 6, к которой может лёгко добавится ещё и из других продуктов. Вчера также с арахисом было, я его ООО очень люблю, съела 10 гр и пошёл зашкал по Омега 6 😭