Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ячневая каша с маслом |
126
|
127.5 | 3 | 4.4 | 19.2 |
Шницель отбивной из свинины |
90
|
208.9 | 13.5 | 13.3 | 8.8 |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
120
|
115.2 | 4.1 | 1.8 | 22.3 |
Помидоры с солью и майонезом |
135
|
92.2 | 1.6 | 6.9 | 5.1 |
Чай с лимоном |
300
|
6.9 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 771 | 550 | 22 | 26 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ячменный с отрубями |
52
|
115.4 | 3.4 | 1.2 | 22.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
19
|
125.6 | 0.2 | 13.8 | 0.2 |
Горбуша соленая |
36
|
60.8 | 8 | 3.2 | 0 |
Яблочное повидло |
32
|
66.7 | 0.1 | 0.1 | 16.2 |
Чай с лимоном |
300
|
6.9 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Итого | 439 | 375 | 11 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с лимоном |
300
|
6.9 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Соломка сладкая |
30
|
111.6 | 2.7 | 1.8 | 20.8 |
Печенье "Наполеон" |
30
|
129 | 2.6 | 4.2 | 20.1 |
Итого | 360 | 247 | 5 | 6 | 41 |
Итого за день | 2071 | 1173 | 40 | 50 | 136 |