База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Масло рыжиковое
Тефтели из куриного фарша (Настя)
Запеканка творог-яблоки-рис на сметане с джемом
Батончик SMART Иммунитет (порция - 20 г)
перец фаршир. курица гречка морковь лук
Хлебцы Др Корнер гречневые
Котлеты минтай+капуста+морковь+лук
Хлебцы Молодцы Иммунитет
Альфа Д3 Тева 0,5 мкг
Перец фарш (кур.филе+крас.рис)
Тунец в маринаде
Тан Куай Плюс
Хлебцы Молодцы Энергия Железо 1 шт 5г
Котлеты из индейки
Минтай запеченный
Батончик Smart Контроль веса порция 20 г
Куриная печень отваренная
Бекон (сырой) отваренный
Батончик Smart Интеллект (порция 20 г)
Суп-крем Арт Лайф по-французски
Батончик Smart "Спорт" 20% протеина (вес полный 40г)
Запеканка творог отруби, фрукты сахзам Фитпарад10
Суп ORGANIC Томатный порция 30 г
Проростки подсолнечника
Альфа-токоферола ацетат(Е) 2мг в 1 кап р-ра 100мг/мл
Кокосовая вода
Шампиньоны тушеные с сыром и соевой мукой
Пудинг творожный с айвой, рж.отрубями и льняной мукой
Кролик, подливка
Лечо
Омлет с и укропом водой в микроволновке
Рагу овощное
Хлебцы 12,5 г штука Здоровый. стиль ржаные
Аквадетрим (Д3, колекальциферол) 1 капля 500 МЕ
Белковая витаминизированная добавка АРТ
Хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
Чай каркаде (состав на 100 г НАПИТКА)
Каша гречневая вязкая
Каша овсяная на воде
Котлеты мясные с кабачком и зеленью
Батончики-мюсли для перекуса
Шампиньоны фаршированные (СВЧ)
Вакаме водоросль сырая
Плов
Куриные грудки с баклажанами
Суп грибной
Салат из фруктов и сельдерея
Каша пшенная с изюмом и черносливом
Суп овощной
Бульон из баранины
Суп овощной на бульоне из баранины
Винегрет
Фасоль вареная
Отварная баранина
Дорадо (карась океанический) припущенная
Отварное говяжье легкое
Отварная говядина
Палтус под овощами
Батончик
Мой витаминный коктейль
Бульон куриный из грудки
Капуста цветная в масле
Солянка картофель с грибами и капустой С
Карп зеркальный паровой с овощами
Карась паровой
Яблочные конфетки с начинкой
Паштет печеночно-овощной
Суп фасолевый
Фолиевая к-та
Борщ с капустой
Каша Мистраль 5 злаков хлопья
5 злаков Мистраль хлопья
Омлет с кабачком
Куриная грудка отварная
Баклажаны паровые
Нототения паровая
Рагу мясное с разными овощами
Каша из Myllyn Paras 4-ч зерновая
Каша (продукт) Myllyn Paras 4-ч зерновая
Пыльца с медом
Пыльца цветочная
Рис отварной рассыпчатый
Минтай паровой
Семга припущенная
Солянка рыбная с овощами и грибам
Рагу мясное с фасолью и овощами
Борщ с щавелем и мангольдом
Фасоль стручковая тушеная
Компливит Сияние 1 табл
Запеканка с яблоками и морковью
Запеканка мясо-творожно-кабачковая
Перец (фарш гов+свин)
Отварная (тушеная) куриная печень
Шпинат тушеный Шпинат Шпинат тушеный в сливочном масле
Индейка в соевом соусе
Суп фасолевый с рыбой
Скумбрия почти паровая
Капуста цветная в кляре
Омлет с мангольдом и тертым сыром
Отварная свинина
Окорок домашний
Рыба по-корейски
Судак по-корейски
Кабачки по-корейски
Отваренный рис
Отварная говяжья печень
Семга отварная
Суп с головой семги
Напиток кофе с молоком Напиток кофе с молоком
Отварная индейка
Печень куриная с овощами и зеленью
Оладьи из кабачков
Рагу мясное с овощами
Кабачки тушеные с зеленью
Мясо говядина в соевом соусе
Салат капустно-морковный Салат капустно-морковный
БАД ДН Голдсин
Каша пшенная на воде (основа)
Мясо с фасолью стручковой и морковью
Суп-пюре овощной
Чай травяной
Фасоль (лобио)
рис красный (тайский)
Капуста тушеная
Бульон говяжий
Борщ зеленый из птицы
Семечки тыквенные очищенные
Грибы шампиньоны в сметане
Котлета куриная с картофелем
Бад ДН Равсин
Бад ДН Оксин
хлопья кукур. Любятово
Каша кукурузная
Напиток цикорий с молоком
Салат из свеклы с орехами и чесноком
цикорий растворимый ООО Вокруг света
горячий шоколад классический Сливкофф
Напиток какао с молоком
Яичница с помидорами
Суп с тилапией
Хлеб Старорусский
Хлеб Царский
Каша овсяная
Хлебцы ржаные Щедрые
Суп с фрикадельками
Салат из яблок и моркови с черносливом и орехами
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна
2024-05-02
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
1
2
Суп-пюре тыквенный
Автор
Мирабелла
36.8
1
0.9
6.1
19
4
7
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
322.3
7.4
22.6
23.6
3
0
0
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
69
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
62
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63