База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустный салат
Лаваш с крабовыми
лук из духовки
Винегрет
йогурт
Макароны по флотки
Минтай из духовки
Оладьи на кефире
Шампиньоны фаршированые
Омлет с капустой
Цветная капуста, запеченная с яйцом и сыром
куриная грудка запеченная
минтай в фольге
кофе с сахаром
помидор жареный
Слойка с абрикосовым вареньем
Мясо куриное
Мороженое
Шарлотка
Пирог с мясом и картофелем
Лук гриль
Перец на гриле
Шашлык
Эклер без начинки
торт "Птичье молоко"
Маковый пирог
Консервированная фасоль
Сарделька
Миниколбаска
Пирог
Пицца домашняя
Котлета
Мраморный сыр
Цезарь
Гороховый суп
Горбуша запеченая в фольге
Гречка с курицей и овощами
Печенье изюминка
Минтай запеченый в фольге
Морковь по-корейски
Минтай тушеный
Плов с курицей
Куриный суп
Яйцо жареное на масле
Яйцо жареное на масле
Плов
Интересные блоги
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
9
64
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
Это пройдёт
08-12-2024
Дневник тренировок за 08.12.2024
Был обычный дождливый поздне-осенний день где-то н...
14
45
Ирина Макс
09-12-2024
Дневник питания и тренировок за 09.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот и пришла зима! Выгул...
6
52
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
253.7
7.8
4.9
43.7
4
2
5
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
108.3
2.6
8.7
4.8
11
0
12
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%