Куриная грудка (филе) (Жарка) | 120 г |
Булгур, крупа | 35 г |
Морковь (Варка без слива) | 30 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 20 г |
Шампиньоны (Варка без слива) | 60 г |
Помидор (томат), парниковый (Варка без слива) | 1 Штука диаметр 5,5 см |
Подсолнечное масло | 1 Чайная ложка ("... |
Чеснок (Пассерование) | 100 г |
Петрушка свежая | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 128.1 кКал | 7.61% | |
Белки | 11.1 г | 14.61% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 15.9 г | 7.26% | |
Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
Вода | 70.4 г | 3.1% |