Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Щавелевый суп |
500
|
328 | 32.5 | 13.5 | 19.5 |
Хлеб по Дюкану [Бахетле] |
100
|
131 | 14 | 4 | 10 |
Итого | 1200 | 514 | 50 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] |
120
|
54 | 12 | 0.1 | 1.2 |
Вишня Замороженная без Косточки [Витамин] |
50
|
24 | 0.4 | 0.3 | 5.3 |
Окорочка Куриные Варёно-Копченые [Рублевский МПЗ] |
250
|
502.5 | 30 | 42.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 675 | 50 | 49 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] |
120
|
54 | 12 | 0.1 | 1.2 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Яблоко Ред Делишес |
150
|
88.5 | 0.4 | 0.3 | 17.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурцы маринованные, сладкие, с пониженым содержанием соли |
20
|
24.4 | 0.1 | 0.1 | 6.5 |
Итого | 590 | 186 | 13 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
56.3 | 3.6 | 4.6 | 0 |
Итого | 215 | 56 | 3 | 4 | 0 |
Итого за день | 2685 | 1432 | 117 | 74 | 71 |