База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Моя манная каша
Яичница с овощами
Молочная гречневая каша
Отвар шиповника
Салат овощной с травами
Омлет с капустой
Солянка постная
Каша овсяная
Суп грибной
Какао
Омлет
Рыбный суп
Салат из помидоров
Омлет
Салат постный
Лапша куриная
Салат с краб.и капустой
Салат помидор и огурцы
Морс клюквенный
Каша овсяная с абрикосом дикси
Грибной суп
Салат из крабовых палочек
Селёдка под шубой
Взвар-вишня
Творожная запеканка "Вкуся"
Взвар
Котлеты из индейки в духовке
Пюре ЯМК
Салат с горбушей
Ленивые голубцы
Макароны барилла
детримакс
витамин омега3
карбонат смак
немолоко овсяное 3.2
Ёжики
Пирожное
Котлеты 3
Рыбные котлеты
Квашеная капуста
Борщ
Рагу с курицей и овощами
Салат с кальмаром
Рыбный суп из скумбрии
Чернослив свежий (не сушёный)
Щи из щавеля
Котлеты домашние в духовке2
Котлеты домашние в духовке
Котлеты домашние в духовке
Котлеты домашние в духовке
Компот грушевый
груша
Запеченная свинина
Шницель свинной
Цыплёнок
Котлеты из свекольно-морковного жмыха
Клетчатка
жмых свекольный
жмых морковный
вафельные хлебцы
конфета "птичье молоко"
Апельсновая запеканка
Лучшие рационы
Кастор Трой
2025-12-04
Калорийность:
1063 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-12-07
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
77
45
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
56
Ксюша
02-12-2025
День первый. Погнали
Я не буду комментировать… Единственное, мой рост -...
8
50
Новые рецепты
Скумбрия тушеная в мисо
Автор
InnaLandina
249.9
22
14.2
7.8
0
3
22
Салат Абхазия фруктовый
Автор
Светлана
69.4
1.1
2.1
9.7
13
6
1
ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
139.2
6.6
5.2
16.3
4
4
6