Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Деруны из цветной капусты |
108
|
276.3 | 5.5 | 27 | 2.8 |
Мультивитамин Макаби Кэр |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина особая |
30
|
37.8 | 5.3 | 1.9 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1140 | 314 | 10 | 28 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Итого | 30 | 196 | 4 | 18 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
200
|
436 | 56.4 | 20.6 | 2.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 1270 | 447 | 57 | 20 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка с беконом и сыром |
268
|
666 | 73.2 | 40.5 | 1.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1268 | 666 | 73 | 40 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коттедж 5% |
100
|
95 | 11 | 5 | 1.5 |
Оливковое масло |
1
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 105 | 139 | 11 | 10 | 1 |
Итого за день | 3813 | 1764 | 157 | 118 | 12 |