Александр
24.10.2023 07:32

Ну как вы там мои толстопузики;)

Привет мои маленькие , а может и не маленькие но добренькие друзья, мои стремления пока не напрасны и с начала своего марафона уже 6 кг потеряно, и организм уже подстроился под нужный каллораж, дисциплинировался, единственное что сейчас мешает это терпение, хочется быстрых результатов, но как говорится сегодня рождает завтра, и процесс это длительный, поэтому хоть и в 80 кг я выгляжу через чур худым и уже близкие говорят что я так растворюсь, но желание 80 кг планочку достичь есть, на доске планирования весит цель 85 кг которая не сдвигалась уже как минимум год она почти достигнута 85,3кг, но хочется дальше поиграться.
Многие мои саратники говорят не будем больше худеть т.к. одежду нужно новую покупать надо, а я посчитал сейчас я только с ограничением экономлю 200р. в день умножаем на 356 получаем 71200р. в год на которые можно очень даже неплохо одеться, а если посчитать сколько вообще тратил на пицы, шаурму, кофе-капучино , сосиски в тесте и без учёта переберая по каллоражу то эта цифра примерно на 400-700р. больше в день, тоесть даже 600р. умножаем на 356 получаем сумму больше 200 000рублей в год, на переедание, только вдумайтесь и здоровье хуже и денег меньше, просто осознайте и сами будете в шоке... Люблю всех вас, Ваш Александр

 5 
 5
Надежда 24.10.2023 08:20
Добрый день , Александр! В чем вы себя ограничиваете на 200 рублей?
January 24.10.2023 08:33
Почему-то название и первое предложение прочитала голосом Николая Дроздова
Александр 24.10.2023 09:10
January,а я писал интонацией Ярослава Брина))))))
Александр 24.10.2023 09:27
Надежда,мои энергорасходы состывляют более 3000ккал в сутки, а я питаюсь на 1700ккал, т.е. дефицит и соответствует 200 рублям в питании, поэтому и теряю почти по 320грамм в день, за пол месяца ушло 6 кг с веса 91.5 до веса 85,5
Georgijs 25.10.2023 04:53
говорят не будем больше худеть т.к. одежду нужно новую покупать

А можно просто ремень чуть больше подтянул и нормально 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы