Наталья
19.01.2025 09:27

Чудесное исцеление печени.

Уже три года я придерживаюсь низкоуглеводной диеты, хотя не могу сказать, что строго следую кето- или карнивор-диете. В день я потребляю максимум 50 граммов углеводов.

Три года назад я прошла комплексное обследование организма. Тогда УЗИ печени показало некоторые проблемы, а анализы выявили плохие показатели работы печени. Мне поставили диагноз «жировой гепатоз»., Джвп, холестерит панкреатит.

До этого я питалась в основном углеводами, а вся пища готовилась на подсолнечном масле, до хрустящей коричневой корочки.

Сейчас показатели работы печени отличные, УЗИ также не выявило никаких проблем. Врач не нашёл поводов для беспокойства. Однако, увидев, что мой уровень холестерина составляет 7,8, она назначила мне статины. Я подумала, что это бесполезно в 5 минут приема рассказывать про свое питание, и решила не принимать статины. Тем более что остальные показатели такие как–
Глюкоза
Триглицериды
Факторы свёртываемости крови были в норме, поэтому я решила не рисковать своим здоровьем и не принимать лекарства, которые могут вызвать побочные эффекты.
Посоветуйте, пожалуйста , стоит ли принимать статины назначенные врачом.?

 4 
 38
Moroshka 19.01.2025 09:32
У меня тоже холестерин на низкоуглеводке повышен. Сдайте для начала липидогограмму.
Зависит от динамики показателей ЛПНП (липопротеины низкой плотности), если 190 мг/дл и выше, то стоит.
Наталья 19.01.2025 09:59
Евгений Михайлович, Moroshka, тоже об этом подумала...... почему-то все анализы сдали, а липидограмму развёрнутую нет. Наверное, попрошу.
У меня тоже был повышенный холестерин, сахар (больше восьми и то и другое)   и жировой гепатоз. Это было в 2018 году.  Пила статины и худела здесь на сбалансированном питании. Прошло всё  - и сахар и холестерин и гепатоз.  Отменила лекарсвта все. И тут я стала пробовать кето. И холестерин сразу же стал 7. Но повышен был именно хороший.  Статины не пила.
Наталья 19.01.2025 11:18
Татьяна Власова, спасибо, наверное, не буду ждать очереди в бесплатной клинике, пойду быстро сдам платно-липидограмму.
Диана 19.01.2025 12:33
Посоветуйте, пожалуйста , стоит ли принимать статины назначенные врачом.?

Не спрашивайте тут таких советов )) Если вопрос, стала бы я их принимать - никогда, это метаболический яд,  блокирующий всего один фермент, который влияет на целый каскад метаболических преобразований.

Видосик для образовательных целей - https://www.youtube.com/watch?v=t9DEKijYLW4&ab_channel=CarnivoreTribe

Вы исцелили себя сами, своим выбором и образом жизни - вы огромная молодец!
Сергей 19.01.2025 12:46
Я нисколько не врач, что нужно принять во внимание, но вот что я хочу сказать: нужно взвесить для себя всю совокупность доступных данных и принять решение. Например, что в семье: какое здоровье родителей, бабушек-дедушек, не было ли проблем с ранним развитием заболеваний сердечных. Какой образ жизни вы вели и ведете, каково состояние здоровья сейчас, возраст, вес, давление, двигательная активность, вредные привычки, есть ли хронические заболевания, связанные с воспалением ? Если вы делали тотальное обследование, то можно поинтересоваться было у специалиста, делавшего узи, что там с сосудами насколько выражен атеросклероз (а заодно не расширены ли вены в той же печени - это несколько с другой стороны, но так же позволяет задуматься о здоровье сосудов). Если делали обследование несколько раз - то какова динамика ? Решите для себя какая чаша весов опустилась: с таблеткой или без (и статины кстати не единственный способ повлиять на атеросклероз). И одна голова хорошо, а три -лучше: можно сделать, если есть сомнения, УЗИ сосудов шеи и обратиться к еще одному специалисту. Уф, опять много букаф получилось, сори )))
Наталья 19.01.2025 12:47
Диана, спасибо, Диана, Ваши слова сильно мотивируют меня на дальнейшие подвиги и познания.
Наталья 19.01.2025 12:51
Сергей, , спасибо, как раз вспомнила, что 5–6 лет назад я делала УЗИ сосудов шеи, когда искала причину своих недомоганий. Хочу повторить исследование и отследить изменения.
А вот узи печени динамика отличная. Просто чудесное исцеление.
Ну вот, поджелудочная хромает. Здесь уже без ферментов не обойтись.
Евгения YKT 19.01.2025 13:07
Бегло просмотрев, не нашла ваших рационов. Жиры насыщенные (особенно трансжиры) могут быть причиной повышенного холестерина. У меня у самой сейчас идёт успешная корректировка холестерина. Снизить достаточно легко, ограничивая в разумных количествах насыщенные жиры (масло сливочное, сыр,мороженое, майонез, колбаса, полуфабрикаты, чипсы, выпечку.
Ненасыщенные обязательно включаем в рацион.

Конечно если вредная еда была, а сейчас нужно начать питаться сбалансированно, то перестраеваемся плавно. Каждый день ищем возможности заменять вредные продукты на полезные.
Сергей 19.01.2025 13:15
Наталья, вы двигаетесь в правильном направлении: проходите обследования, обращаетесь к специалистам, пробуете модифицировать свою жизнь,и я уверен, что найдете еще больше способов и эти положительные изменения о которых вы писали - только начало ! Будьте здоровы ! ))) 
Сергей 19.01.2025 13:29
Евгения ykt, если не секрет, насколько вам удалось изменить холестерин или связанные с ним маркеры при помощи изменения образа жизни ?
anton 19.01.2025 13:47
У меня тоже повышенный холестерин, 5,8 а по норме должно быть не больше чем 5,2. Ну мне почему-то никакого лечения не прописали.
Юджин (кето+ИГ) 19.01.2025 13:53
Посоветуйте, пожалуйста , стоит ли принимать статины назначенные врачом.?

по Вашему логично спрашивать совет у тех, кто скорее всего, крайне далёк от медицины и, максимум, насмотревшихся видосиков, но игнорить совет лечащего врача? 
Диана 19.01.2025 14:44
Однако, увидев, что мой уровень холестерина составляет 7,8, она назначила мне статины

Изучали вопрос Lean mass hyper-responder? Это здоровые, стройные, спортивные люди на кето, их объединяет вот такая фенотипическая особенность - супер повышенных холестерин. При том, 7,8 - это еще не так высоко (у меня 6.8, кстати).
Евгения YKT 19.01.2025 14:49
Сергей, с 6.6 (03.10.2024) до 5.3 (13.11.2024), просто убрала колбасу и сыр. Если не нарушать рацион, то быстро снижается.
Наталья 19.01.2025 20:44
Сергей, спасибо🙂
Наталья 19.01.2025 20:53
Евгения ykt, давно перестала писать рацион, потому что они все идентичные. Могу сказать, чтов моём рационе, наоборот, преобладают насыщенные жиры.
Присутствует и омега-3, правда, я постоянно не добираю их?.
От всех растительных масел я давно отказалась. Омега-6 довольно-таки нестабильные жиры .
Наталья 19.01.2025 21:33
Диана, Диана ,благодарю вас за ссылку! Я перешла по ней и обнаружила, что сайт на иностранном языке. Однако мне повезло: YouTube перевёл меня на канал известного доктора, который за два часа подробно объяснил результаты исследования. Теперь я спокойна, ведь все перечисленные в исследовании факторы риска у меня в норме, даже если уровень липопротеидов низкой плотности окажется повышенным. Ещё раз спасибо за подсказку!🌹
Наталья 19.01.2025 21:37
Юджин (кето+ИГ), я всегда пишу в надежде, что кто-нибудь поможет мне сориентироваться. Например, Диана направила меня на нужное исследование и ответила на все мои вопросы.
Это пройдёт 19.01.2025 23:09
Наталья, я не знаю, какой у вас браузер, в гугл хроме есть встроенная функция перевода, если кликнуть на три точки справа сверху, найти "Перевести"
Евгения YKT 20.01.2025 03:26
Наталья, можно отказаться от колбасы, свинины, сыра, сливочного масла, мороженого. И если покупаете полуфабрикаты, печенье, выпечку, то смотрите сколько там БЖУ. Нужно чтобы жиров было столько же сколько и белков или меньше.
Евгения YKT 20.01.2025 03:40
Наталья, рыбу, орехи, семена едите? Там есть омега-3.
Наталья 20.01.2025 06:34
Это пройдёт, простите, это тоже переводит. Или, может, я что-то не знаю. https://www.youtube.com/watch?v=t9DEKijYLW4&ab_channel=CarnivoreTribe
Елена Рябец 20.01.2025 07:02
Наталья вы большая молодец, что первым делом начали анализировать надо вам оно или нет)) Многие сразу бегут в аптеку и берут всё,что пропишут. Мой жизненный опыт тоже показал, что надо брать ответственность только на себя.
Наталья 20.01.2025 09:44
Евгения ykt, да нет, я как раз не ем еду из магазина, я ем только то, что я вижу. Даже если мороженое, приготовленное из цельного молока и есть надпись "камедь", что это мороженое автоматически превращается в опасное для вашего здоровья.

Я ем все сорта мяса, рыбы. Яйца. Настоящее сливочное масло, сделанное самой. Топлёное масло делаю сама из покупного молока.
Не нужно бояться насыщенных жирных кислот. Нужно бояться того болота(как говорит мой любимый гастроэнтеролог), в котором плавает тот жир.
Факторы риска;
Триглицериды
Протрамбен
Фибриноген
Гликированный гемоглобин
Инсулин
Сахар крови
Метаболический синдром
Наталья 20.01.2025 09:46
Евгения ykt, сейчас я их не ем, так как они у меня не усваиваются. Что можно наблюдать с каждым походом в туалет. Простите.
А в толстом кишечнике семена орехов быть не должны, я не хочу больше кормить патогенную микрофлору.
Это пройдёт 20.01.2025 11:40
Наталья, я не заметила, что Диана дала ссылку на видео. Я думала, там какое письменное исследование было. Просто если кто-то не знает - любой текст можно перевести автоматически в браузере, если выбрать "Перевести" в настройках браузера. Там ещё можно настроить, чтобы переводиось автоматически. В YouTube можно включать авто-субтитры, но перевод не всегда удачный.
Наталья 20.01.2025 12:22
Это пройдёт, спасибо. Я не знала🌹
Диана 20.01.2025 14:01
Наталья, мало того в Yandex браузере есть функция перевода видосиков
Наталья 20.01.2025 14:22
Диана, ух ты.!!! Работает. Я сейчас такой функцией вдвое здоровее буду💪😁🌹🌹🌹
Наталья 20.01.2025 14:24
Елена Рябец, да, к сожалению, я это прошла. А потом выкинула чемодан лекарства , начала изучать физиологию человека, и прислушиваться к себе.
Наталья 21.01.2025 05:48
Диана, воспользовалась вашим советом функции перевода видосиков в Яндекс ночью после работы просмотрела видео по ссылке. Сказать, что я в шоке .... Это ничего не сказать...... У меня просто взрыв мозга. 🤯 я до сих пор под впечатлением даже проснулась рано я не могу спать– в голове, крутится данное исследование.
Диана 21.01.2025 08:42
Наталья, это все же не исследование, а лекция профессора "Are Statins Really Safe? Professor Bart Kay Breaks Down the Science", мы же о ней говорим?) Профессор очень матерый, я его очень уважаю. У него еще есть пара бесценных лекций по Циклу Рэнделла и атеросклерозу. Если будет интересно, скину.
Наталья 21.01.2025 10:31
Диана, скиньте, пожалуйста, я очень любопытная.☺️
Диана 21.01.2025 11:21
Наталья,
The Randle Cycle - B Kay Feb 2023 - https://www.youtube.com/watch?v=v_pEDhDhcuI
Blood Dynamics of Atherosclerosis - https://www.youtube.com/watch?v=Jh5zKwKFo7Y
Наталья 21.01.2025 16:06
Диана, спасибо, с нетерпением жду, когда будет свободное время
Елена Рябец 23.01.2025 16:20
Наталья, Вот да. К сожалению мы все к этому приходим только преодалев путь. У каждого он свой))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги