Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
109
|
106.8 | 3.9 | 0.4 | 21.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Куриная печень с луком |
145
|
299 | 27.3 | 19.3 | 3.9 |
Итого | 1899 | 590 | 42 | 33 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
29
|
67.3 | 1.5 | 0.1 | 14.8 |
Итого | 29 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
300
|
141.6 | 14.1 | 2.7 | 14.7 |
Итого | 330 | 201 | 16 | 3 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 1.9 | 0.4 | 11.1 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
297
|
41.6 | 1.8 | 0 | 11.3 |
Огурец грунтовый |
97
|
13.6 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
56
|
54.9 | 2 | 0.2 | 11.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Сазан (Жарка) |
250
|
220 | 42.8 | 5.5 | 0 |
Жареная тыква |
131
|
193.1 | 2.1 | 15.9 | 10.6 |
Перец сладкий красный |
99
|
26.7 | 1.3 | 0.1 | 5.2 |
Шоколад горький |
14
|
75.5 | 0.9 | 5 | 6.7 |
Итого | 1189 | 776 | 58 | 34 | 60 |
Итого за день | 3447 | 1635 | 118 | 70 | 130 |