Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с сахаром (2 ложки) |
340
|
119 | 2.4 | 1.9 | 34.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Хлеб Бородинский |
79
|
164.3 | 5.5 | 1 | 32.3 |
Печень по-строгановски |
7.34
|
15.5 | 0.4 | 1.4 | 0.3 |
Яйцо вареное |
7.34
|
11.6 | 0.9 | 0.9 | 0.1 |
Масло сливочное |
7.34
|
48.5 | 0.1 | 5.3 | 0.1 |
пирожок с мясом |
1
|
239 | 11.6 | 11.9 | 21.8 |
Итого | 741 | 625 | 22 | 23 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
206
|
96.8 | 0.8 | 0.8 | 20.2 |
каша рисовая молочная |
150
|
145.5 | 4.5 | 4.5 | 24 |
Итого | 356 | 242 | 5 | 5 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Болгарский перец |
53.34
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Огурец свежий |
53.34
|
8 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Помидор свежий |
53.34
|
7.5 | 0.3 | 0 | 2 |
имбирь маринованный |
53.34
|
10.7 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
вареная куриная грудка |
53.34
|
60.3 | 12.6 | 1 | 0.2 |
Горошек зелёный, консервированный |
53.34
|
30.9 | 1.6 | 0.3 | 3.9 |
Итого | 320 | 131 | 15 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
165
|
77.6 | 0.7 | 0.7 | 16.2 |
Минтай с овощами в духовке |
250
|
149.8 | 20 | 6.8 | 2.5 |
Итого | 415 | 227 | 20 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
299
|
172.5 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Сухари из белого хлеба |
30
|
99.3 | 3.4 | 0.4 | 21.7 |
Итого | 329 | 271 | 14 | 9 | 34 |
Итого за день | 2161 | 1498 | 78 | 46 | 201 |