Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
117
|
204.3 | 17.1 | 14.7 | 0.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 517 | 278 | 20 | 17 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
115
|
266.8 | 4.3 | 17.3 | 23.5 |
Малина |
95
|
43.7 | 0.8 | 0.5 | 7.9 |
Смородина черная |
115
|
50.6 | 1.2 | 0.5 | 8.4 |
Итого | 325 | 361 | 6 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Ленивые голубцы |
155
|
189.7 | 23.1 | 6.8 | 9.3 |
Салат огурцы +помидоры |
250
|
32.8 | 1.7 | 0.3 | 7.2 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 675 | 266 | 25 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
85
|
225.3 | 2 | 10.6 | 31.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 335 | 227 | 2 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Окрошка моя |
250
|
247.8 | 12.8 | 15.3 | 14.5 |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 770 | 350 | 13 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 630 | 14 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 3252 | 1497 | 69 | 75 | 129 |