Салат Чизбургер

Калорийность - 144.2 кКал; белки - 10.4 г; жиры - 10.1 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Айсберг (салат кочанный)	120 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	1 Штука диаметр 6,5 см
Огурцы маринованные с укропом	50 г
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом	60 г
Горчица столовая	15 г
Уксус яблочный	10 г
Сыр чеддер 33,3% жирности, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	50 г
Фарш говяжий жареный	120 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Низкоуглеводный салат. Легкое и вкусное блюдо!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Обжарить говяжий фарш на сковородке примерно минут 8-10. Приправит солью/перцем по вкусу.

Шаг 2.

Пока жарится мясо подготавливаем овощи и соус. Листочки салата порвать или нарезать, мелко нарезать лук, огурцы и помидоры. Сыр Чеддер натереть.

Шаг 3.

Для соуса смешать майонез, горчицу и яблочный уксус.

Шаг 4.

Шаг 5.

Когда фарш остыл, начинаем выкладывать слои салата в салатницу. Сначала слой Айсберга.

Шаг 6.

Затем фарш.

Шаг 7.

Затем лук (можно и без него, тоже вкусно).

Шаг 8.

Потом слой огурцов. Я очистила от кожицы.

Шаг 9.

И последний овощной слой - помидоры.

Шаг 10.

Добывать майонезно-горчичную заправку.

Шаг 11.

Последним слоем - Чеддер.

Шаг 12.

Есть можно сразу, но мне нравится, когда он с часик постоит, мясо пропитывается овощными соками и соусом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм