Яйцо куриное | 1 Штука |
Детское питание, Обед, цыпленок с овощами, пюре | 100 г |
Манная крупа | 1 Столовая ложка (&quo... |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 138 кКал | 8.19% | |
Белки | 7.1 г | 9.34% | |
Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
Углеводы | 15.2 г | 6.94% | |
Пищевые волокна | 1.9 г | 9.5% | |
Вода | 70.3 г | 3.09% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники, по 2-174 |
80
|
137.6 | 9.6 | 5.1 | 13 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
70
|
70.7 | 2.1 | 2.4 | 10.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
250
|
150 | 7.2 | 8 | 11.8 |
Творожная запеканка за 5 минут |
40
|
57.5 | 6.8 | 2.3 | 2.5 |
Итого | 440 | 415 | 25 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо |
100
|
115 | 22.6 | 1.9 | 0.1 |
Овощи тушеные по летнему |
100
|
60.2 | 1.5 | 3.2 | 6.4 |
Сок томатный |
170
|
30.6 | 1.7 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 370 | 205 | 25 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 1910 | 701 | 57 | 25 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Тушение) |
100
|
23.4 | 3.7 | 0.9 | 0.1 |
Сосиски столичные |
20
|
46.8 | 2.4 | 4.1 | 0.1 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
25
|
42.3 | 4.5 | 2.3 | 0.8 |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
25
|
25 | 0.6 | 0.7 | 4.1 |
Изюм, золотистый, без косточек |
10
|
30.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
45
|
78.6 | 6.6 | 5.7 | 0.4 |
Итого | 325 | 406 | 20 | 28 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Итого | 200 | 114 | 2 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
100
|
144 | 21.6 | 5.6 | 0.1 |
Овощи тушеные по летнему |
100
|
60.2 | 1.5 | 3.2 | 6.4 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
50
|
65 | 1.3 | 0.1 | 13.9 |
Итого | 250 | 269 | 24 | 9 | 20 |
Итого за день | 975 | 791 | 47 | 45 | 42 |