Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина [Now Foods] |
3
|
30 | 6 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Liquid Vitamin D3 [Solgar] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Super Omega 3-6-9 [Now Foods] |
2
|
50 | 0 | 5 | 0 |
CLA Extreme [Now Sports] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 750 | 245 | 13 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 145 | 7 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 145 | 7 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Макфлури Карамель [Макдоналдс] |
1
|
354 | 8.1 | 9 | 60 |
Шейк Пина Колада [Макдоналдс] |
1
|
266 | 5.8 | 5.1 | 49 |
Итого | 600 | 852 | 17 | 29 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
400
|
208 | 4.4 | 1.6 | 42.4 |
Итого | 400 | 208 | 4 | 1 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4610 | 1597 | 51 | 58 | 214 |