Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банановые оладьи |
113
|
270.1 | 6 | 4.5 | 51.3 |
Сок из черной смородины Апшерон |
105
|
53.9 | 0.3 | 0 | 13.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кальцид |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
компливит |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 769 | 326.9 | 6.3 | 4.5 | 65.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банановые оладьи |
35
|
83.7 | 1.9 | 1.4 | 15.9 |
Бульон костный |
400
|
114.4 | 16 | 5.2 | 0.8 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
97.9 | 2.1 | 0.3 | 21.8 |
Картофель (Варка без слива) |
10
|
7.2 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
15
|
8.6 | 0.6 | 0.2 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Яичный желток куриный |
9
|
31.9 | 1.5 | 2.8 | 0.3 |
Яичный белок куриный |
25
|
12 | 2.8 | 0 | 0.3 |
Итого | 564 | 436 | 27.7 | 10.5 | 57.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
31
|
62.3 | 2.1 | 0.4 | 12.3 |
Салат из крабовых палочек |
260
|
141.2 | 13.5 | 3.6 | 13.5 |
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
15
|
20.2 | 2.8 | 1 | 0 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Кальцид |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец маринованный |
57
|
9.2 | 1.6 | 0 | 0.7 |
Пшеница проросшая |
20
|
39.6 | 1.5 | 0.3 | 8.3 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 687 | 284.5 | 21.5 | 6.3 | 35.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого за день | 2320 | 1049.7 | 55.4 | 21.3 | 158.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |