Это вам уже не МЕМ 👮‍♂️

Москвичева Юлия

25-12-2024

Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...

8 109

Это пройдёт

27-12-2024

Дневник питания и тренировок за 26.12.2024

И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...

9 93

Светлана

25-12-2024

Дневник питания за 25.12.2024

Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...

13 72

MaxLi - Юлия

29-12-2024

Дневник питания и тренировок за 29.12.2024

Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...

3 54

Ирина Макс

2025-01-01

Калорийность: 1780 кКал

Витамины и минералы: 100%

Елена

2025-01-02

Калорийность: 1950 кКал

Витамины и минералы: 93%

Олеся

2025-01-01

Калорийность: 2088 кКал

Витамины и минералы: 90%

Натурняшка орехово-фруктовая

Автор Радмира

264.8

8.9

12.3

28.6

8

3 2

Говядина с паприкой и куркумой

Автор Никита Шейхов

129.9

22.8

3.9

0.6

11

2 2

Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка

Автор Лера

77.3

8.9

3.1

3.9

0

2 0